Močová inkontinence u těhotných žen: hlavní důvody, co dělat

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:45

Močová inkontinence u těhotných žen je poměrně častým problémem. Podle statistik se to stává třetině všech žen, které porodí dítě. Je tento stav nebezpečný? Jak se vypořádat s inkontinencí a vyplatí se to? Na tyto a mnoho dalších otázek jsme odpověděli v této publikaci.

Co to je a jaké jsou příčiny tohoto stavu?

Inkontinence moči u těhotných žen je tedy velmi častá, ale ne vždy. Tato patologie se projevuje neustálým nebo periodickým únikem moči. Kromě toho může být množství výboje v různých případech také různé. Někdy jde jen o pár kapek moči, které v zásadě neovlivňují kvalitu života nastávající maminky, a někdy musí těhotná žena měnit mokré spodní prádlo několikrát denně a neustále nosit speciální vložky pro ženy. Nejedná se o obvyklé hygienické prostředky, které se používají při menstruaci, ale o speciální rychle vstřebatelné urologické vložky.

Existuje až pět důvodů, proč k inkontinenci moči docházítěhotná žena. Příčiny této patologie mohou být následující:

1. Slabost svalů pánevního dna.
2. Zmenšení svěrače.
3. Zvětšení velikosti dělohy a jejího tlaku na močový měchýř.
4. Nadměrné roztažení stěn močového měchýře.
5. Stresová inkontinence moči.

U těhotných žen je často viníkem úniku moči samotné miminko – pohybuje se, tlačí na močový měchýř a vyvolává tak mimovolní vypouštění jeho obsahu.

Mám jít k lékaři?

Inkontinence moči u těhotných žen je zcela neškodný stav jak pro ženu samotnou, tak pro její dítě. Přináší jen drobné nepohodlí v životě nastávající maminky. Ale konzultace s gynekologem v přítomnosti takového problému je povinná.

Musíte navštívit lékaře, abyste vyloučili velmi závažný patologický stav, který se u těhotných žen někdy vyskytuje – únik plodové vody. Plodová voda může vytékat z fetálního močového měchýře, i když je mikroprasknutí a ztenčení, a to je plné infekcí ve vodě a infikování dítěte různými nemocemi.

Aby lékař určil hlavní příčinu výtoku z urogenitálního systému, provede řadu studií a testů. Gynekolog při vyšetření také určí, jak velké má žena v těhotenství bříško a zda by neměla upravit jídelníček. Tento ukazatel je zvláště důležitý v posledním trimestru, kdy se hmotnost nastávající matky co nejvíce zvyšuje. Přispívajícím faktorem je také nadměrné přibírání na vázepro inkontinenci moči u těhotných žen.

Jak dlouho se tento problém zobrazuje?

Jak již bylo zmíněno, existuje několik příčin inkontinence u těhotných žen. Všechny mají svou vlastní povahu výskytu, která určuje načasování výskytu tohoto nepříjemného problému.

Nejčastější příčinou močové inkontinence je hormonální pozadí ženy, respektive výrazné změny v něm. Pod vlivem progesteronu svaly ztrácejí svou elasticitu. V tomto ohledu svěrač, který uzavírá otvor do močového měchýře, není schopen udržet obsah orgánu. K těmto změnám dochází doslova na začátku těhotenství, a proto může inkontinence začít již v prvním trimestru. Také vlivem hormonálních změn dochází u těhotných žen k tzv. stresové inkontinenci moči (při kýchání, kašli nebo prudkém pohybu se z močového měchýře uvolňuje malé množství moči). Pamatujte, že tento stav není spojen s nervovými šoky a depresí.

V budoucnu problém vzniká v důsledku jiných změn v ženském těle – zvětšená děloha tlačí na močový měchýř. Během těhotenství mění své proporce natolik, že vytlačuje všechny vnitřní orgány v dutině břišní, takže přerušení práce mnoha systémů jsou zcela logické.

Přetažení stěn močového měchýře je však obvykle pozorováno v druhé polovině těhotenství. Tento stav je charakterizován neustálou touhou po stolici a ani po odchodu na toaletu nepříjemný pocit nezmizí.

Přidružené projevy

Močová inkontinence, ke které dochází u těhotných žen, je často doprovázena řadou dalších nepříjemných příznaků. V první řadě je potřeba zařadit časté a prudké nutkání na toaletu. Zdeformovaný močový měchýř, který je neustále pod tlakem zvětšené dělohy, totiž vysílá do mozku signály o svém přeplnění. Žena si neustále myslí, že se jí chce močit, ale úplně se jí to nedaří a na dámské toalety musí chodit znovu a znovu. Abyste co nejvíce vyprázdnili močový měchýř, musíte sedět na záchodě a močit mírně s předsunutým trupem. Tato poloha pomáhá zajistit, aby velké břicho netlačilo na močovou trubici. V těhotenství není hlavním faktorem vyvolávajícím inkontinenci, ale každopádně brání nastávající mamince dělat vše tak, jak byla zvyklá.

Léčba močové inkontinence u těhotných žen

Tento stav nevyžaduje od ženy žádné speciální procedury a aktivity. Pokud patřila mezi maminky trpící inkontinencí, jen o sebe musí lépe pečovat. V první řadě se to týká osobní hygieny. Důležité je včas vyměnit spodní prádlo, používat urologické vložky, mýt se 2x denně mýdlem nebo speciálními přípravky pro intimní hygienu. V žádném případě byste také neměli omezovat nutkání močit. Pokud chcete jít na toaletu, musíte to uspokojit co nejrychleji.potřeba.

Moč je živnou půdou pro bakterie, a pokud se těhotná žena neudržuje v čistotě a suchu, riskuje, že si „vydělá“na infekci močových cest. Její léčba pro nastávající maminku bude extrémně problematická, protože těhotným ženám je až do porodu přísně zakázáno užívat mnoho léků.

Lékaři však svým pacientům doporučují, aby používali několik účinných technik, které mohou pomoci zvládnout nebo minimalizovat inkontinenci.

Speciální cvičení: Kegelovy cviky

Nejdostupnějším a nejefektivnějším způsobem, jak odstranit diskutovaný problém, je cvičení pro ty svalové skupiny, které jsou za tento proces zodpovědné. Je nutné trénovat svaly pánevního dna, a to pomocí souboru cvičení vyvinutého americkým gynekologem Arnoldem Kegelem již v roce 1940. Od té doby jeho doporučení neztratila na aktuálnosti, ale navzdory širokému používání metody ne všechny ženy vědí, jak správně cvičit Kegelovy cviky.

Jejich podstatou je procvičovat svaly mezi řitním otvorem a pochvou. K tomu je nutné tuto zónu namáhat a držet ji v dobrém stavu po dobu 5 sekund. Poté po desetisekundové přestávce znovu stlačujte svaly pánevního dna. Postupně se doba svalového napětí zvyšuje na 10 sekund. Musíte provést až 10 přístupů najednou a samotná cvičení je třeba provádět 3-4krát denně. Přitom lis, hýždě, vnitřní avnější strana stehen by měla být uvolněná. Abyste se otestovali a zjistili, zda trénujete ve správné oblasti, měli byste oddálit proces močení při vyprazdňování močového měchýře. Díky tomu žena přesně vycítí, které svaly je třeba použít při cvičení Kegelových cviků.

Mimochodem, taková cvičení jsou užitečná nejen pro prevenci močové inkontinence. Ženám, které pravidelně cvičí Kegelovy cviky, bude snazší mít dítě, výrazně zvýší šanci, že porod proběhne bez slz a prasklin na povrchu pochvy.

K čemu se používá obvaz?

Za prvé, nošení pomáhá snížit zátěž na záda. Rychle rostoucí bříško vyvíjí silný tlak na ženskou páteř, proto se rychle unaví, stává se nemotornou a nemotornou a často ji bolí kříž. Bandáž pomáhá odlehčit záda a v mnoha ohledech umožňuje eliminovat všechny tyto nepříjemné projevy zajímavé polohy.

Prenatální bandáž pro těhotné ženy navíc zvedá bříško, což je zvláště důležité v posledním trimestru. Pás podporuje břicho, uvolňuje tlak na hráz a minimalizuje tlak na močový měchýř a pochvu. To pomáhá snížit různé nepohodlí, které ženy během těhotenství zažívají.

Gynekologové se domnívají, že s každým dalším těhotenstvím se ženské svaly při udržení zvětšeného břicha zhoršují a zhoršují. Proto pro ty, kteří nosí druhé nebo třetí dítě, doporučení pro nošení před porodemobvazu pro těhotné ženy je třeba poslouchat zvlášť pečlivě.

Používání hygienických vložek

Pokud se inkontinence stala pro ženu skutečným problémem, nedovoluje jí volně opustit dům za prací nebo se cítí nepříjemně, měly by být použity speciální urologické vložky. Obyčejné vložky, které dívky používají během menstruace, nejsou pro tyto účely vhodné - neabsorbují tekutinu dostatečně rychle a v poměrně malém množství. Urologické vložky pro ženy se s tímto úkolem naopak vypořádají mnohonásobně rychleji. Navíc spolehlivě blokují nepříjemný zápach moči. Tyto produkty se dodávají v různých velikostech a jsou vhodné pro ženy s mírnou až středně těžkou inkontinencí.

Kdy problém zmizí?

Zbavit se inkontinence moči ihned po porodu bohužel nepůjde. Navíc, pokud byla matka zraněna při porodu dítěte, může se problém zhoršit. Proto je tak důležité, aby žena v těhotenství nezadržovala pomočování a po porodu co nejdříve (do dvou hodin) šla na toaletu sama, bez cévky. Zhruba po dvou až třech měsících inkontinence obvykle sama odezní, ale pokud se tak nestane, měli byste kontaktovat specializovaného urologa, který předepíše adekvátní léčbu.