Během těhotenství to bolí mezi nohama: příčiny, příznaky, typy bolesti, léčba a rady od gynekologů

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:45

Těhotenství je nejkrásnější a nejvzrušující období v životě každé ženy. V tomto období doslova poslouchá každou, i sebenepatrnější změnu na svém těle. A pokud se něco pokazí, pak ji to určitě znepokojuje, a zvláště pokud se objeví nějaké nové pocity, které přinášejí nepohodlí. V článku budeme hovořit o tom, proč to bolí mezi nohama během těhotenství a jaké metody řešení tohoto problému gynekologové nabízejí.

Příčiny bolesti

Těhotná žena tu a tam něco trápí, něco se jí neustále nelíbí, něco ji trápí. Lékaři říkají, že během normálního průběhu těhotenství by nemělo dojít k nepohodlí. A jakákoliv, byť sekundová bolest v oblasti třísel by měla být důvodem k návštěvě gynekologa. Zkusme tedy přijít na to pročzatímco žena má během těhotenství hodně bolesti mezi nohama.

Vymknutí

Poměrně často se bolest mezi nohama během těhotenství objevuje již v posledních týdnech a je předzvěstí toho, že se matka a dítě velmi brzy setkají. Během tohoto období již dítě začíná pomalu vyvíjet tlak na vazy a kosti v oblasti kyčle, což matce způsobuje určité nepohodlí a někdy i bolest. To je zvláště cítit, pokud dojde k intenzivnímu podvrtnutí vazů. Pokud během těhotenství bolí svaly mezi nohama, pak gynekologové takové bolesti nepřikládají žádný význam, protože nepředstavuje žádné nebezpečí pro matku ani dítě.

Sedací nerv

Kromě toho, že v těhotenství bolí svaly mezi nohama, může to bolet i mezi nohama z důvodu nadměrného tlaku na sedací nerv. V tomto případě je bolest vyjádřena poměrně ostře a lze ji bezpečně nazvat křeč. Proto při chůzi v těhotenství bolí mezi nohama a bolestivé pocity se mohou objevit i při ležení z jedné strany na druhou. Vyřešit tento problém je téměř nemožné. Nezbývá než počkat, až dítě změní polohu a nerv, který byl skřípnut, zaujme svou přirozenou polohu. Pouze za těchto podmínek všechny bolesti ustanou a žena se bude moci normálně pohybovat.

Křečové žíly

Během těhotenství se to stává poměrně často, protože u některých žen dochází k uvolnění vazů. Pokud se dívátetakové projevy, než se ocitnete v „zajímavé“pozici, pak byste se měli starat o své zdraví a vyhledat pomoc odborníka. Pokud je takový problém v těhotenství, bolí to mezi nohama při chůzi. Vzhledem k tomu, že křečové žíly jsou poměrně vážná onemocnění, vyžadují okamžitou léčbu.

Bolest v raných fázích

Bolest v jakékoli oblasti je obzvláště nebezpečná v prvním trimestru těhotenství, kdy reálně hrozí ztráta miminka kvůli zdánlivě nepodstatným maličkostem. Pokud v prvních třech měsících těhotenství bolí svaly mezi nohama nebo jsou v této oblasti jiné nepříjemné pocity, měli byste okamžitě vyhledat pomoc lékaře. Návštěvu lékaře není třeba otálet, protože můžete o dítě přijít.

Ledviny a močovod

Je možné, že se bolest v této oblasti objeví v důsledku skutečnosti, že žena má ledvinové kameny nebo je nemocná nějakým druhem pohlavní choroby. Takové příznaky mají herpes a endometritidu. Návštěvu gynekologa dlouho neodkládejte, protože riskujete nejen své zdraví, ale i zdraví nenarozeného človíčka.

Bolest ohanbí

Ve třetím trimestru mnoho žen začne bolet stydká část. Jaký je důvod takových projevů? To vše je vysvětleno docela jednoduše – taková je fyziologie každé ženy. Ostatně právě v tomto období dochází k oddálení pánevních kostí, aby dítě snáze prošlo porodními cestami. Některé ženy však cítí příliš velkou bolest, a to je důvodem k obavám. Hlavním a možná jediným důvodem jesymfyzit.

sympfyzitida

Každá nemoc má specifické příznaky, podle kterých ji lze odlišit od ostatních. Symfyzitida je charakterizována těmito projevy:

• Když se žena snaží posadit nebo naopak vstát ze židle, dostane vystřelující bolest do ohanbí.
• Silná bolest mezi nohama se také objevuje, když se žena snaží roztáhnout nohy, když se převaluje ze strany na stranu nebo jen při pohybu.
• Silné nepohodlí může být pociťováno i ve chvíli, kdy nastávající maminka stoupá po schodech, překračuje nízké prahy.
• Žena může začít kulhat, její chůze je jako kachna.
• Pokud ženě zlehka zatlačíte na ohanbí, okamžitě pocítí silné nepohodlí nebo dokonce bolest.
• V některých případech začnou kosti cvakat nebo se drtit.
• Postupně se bolest může přesunout z pubis do dolní části zad, kostrče nebo kyčlí.

Příčiny silné kostní nesrovnalosti

Je těžké přesně určit, proč se kosti během těhotenství oddělují, a odborníci o tom dělají pouze určité domněnky.

1. Produkce některých hormonů je značně překročena.
2. Dítě je příliš velké nebo je ženě diagnostikován polyhydramnion.
3. Nemoc může nastat, pokud je hlava plodu příliš nízko.
4. Nedostatek vápníku, což může být špatnébýt absorbován v těle, pokud žena postrádá vitamín D3.
5. Pokud má těhotná žena nesprávný poměr složek, jako je hořčík, vápník a fosfor.
6. Přítomnost starých zranění v oblasti pánve nebo přílišné zatěžování pohybového aparátu těhotné ženy.
7. Jakékoli onemocnění kostí a kloubů, stejně jako predispozice k jejich vzhledu, mohou mít takové následky.

Jak se zbavit problému

Zpravidla není předepisována žádná léčba bolesti v stydké části ženy. Pouze v těch případech, kdy to nebude možné vydržet, je dovoleno vzít pilulku "No-shpy" nebo si místo, kde to bolí, potírat "Menovazin". Pokud se objeví edém, pak je nejlépe odstraní Chondroxide a Betalgon. Odborníci doporučují nezneužívat tablety, které obsahují vápník.

Jak zmírnit bolest a provádět prevenci

Aby se vyhnuli bolesti ohanbí, gynekologové doporučují následující:

• Nechoďte ven na příliš dlouhé procházky, pokud je to možné, vyhněte se lezení po schodech.
• V lékárně lze zakoupit speciální obvaz, který sníží bolestivost symfyzitidy a usnadní pohyb těhotné ženě.
• Ve stoje se nedoporučuje přenášet celou váhu pouze na jednu nohu.
• Pravidelně musíte měnit polohu sedu a během těhotenství se musíte snažit nepřehazovat jednu nohu přes druhou.
• Nezapomeňtenavštivte gynekologa, který vám v posledních týdnech předepíše léky snižující bolest, dále se doporučuje podstoupit ozařování UV paprsky.

Vaginální bolest

Během těhotenství bolí vazy mezi nohama, ale není to jediná bolest, které může žena čelit. Může také pociťovat bolest v pochvě. V zásadě se bolest v pochvě vyskytuje pouze v raných fázích těhotenství. To je způsobeno tím, že se děloha zvětšuje a gynekologové považují tento jev za naprosto normální. Takové projevy jsou pozorovány téměř u každé těhotné ženy. Ale existují i jiné příčiny bolesti v pochvě, a to:

• Infekce. Obvykle se projevují nejen bolestí, ale také svěděním a silným pálením v perineu, objevují se hlenové sekrety, které mohou mít i nepříjemný zápach. Nemusíte se sami léčit, ale rozhodně byste měli vyhledat pomoc odborníka, který může předepsat správnou léčbu.
• Vaginální dysbakterióza. S příchodem budoucího muže do nitra ženy je její tělo zcela přestavěno a v souvislosti s tím poměrně často dochází k vaginální dysbakterióze. Příznaky připomínají infekci: nepříjemný zápach, pálení, svědění. Léčba probíhá pouze pod dohledem gynekologa, který dokáže diagnostikovat i změny mikroflóry u těhotné ženy.
• Zánětlivý proces. Pokud v pochvě probíhá nějaký zánětlivý proces, pak jsou bolesti většinou pociťovány pouze při nebo po pohlavním styku.akt. Může se objevit výtok připomínající hnis, některé svědí nejen vnější orgány, ale i uvnitř pochvy.
• Mimoděložní těhotenství. Ke všem výše uvedeným příznakům se v tomto případě přidává silná bodavá bolest v pochvě, která časem zesiluje. Objevují se silné bolesti břicha, dolní části zad, je pozorováno špinění.

Účinky na bolest v pochvě

Pokud vás v těhotenství neustále pronásledují bolesti v pochvě nebo stydkých pyscích, pak byste neměli čekat, až vše samo odezní, měli byste vyhledat pomoc odborníka, který nejenže dokáže zjistit příčinu, ale také předepsat potřebnou léčbu. Koneckonců, pokud nezačnete léčbu včas, můžete získat vážné komplikace. Někdy nejen gynekolog, ale také neurolog nebo dokonce endokrinolog může určit přesnou příčinu bolesti v pochvě.

Gynekologové tedy radí zbavit se bolesti v oblasti pochvy alespoň na chvíli, potřebujete:

1. Posaďte se do teplé, ale ne horké lázně, abyste si uvolnili svaly.
2. Vyberte velikost obvazu, abyste snížili zatížení této oblasti, a to zase zmírní bolest.

Rady před narozením dítěte

Existují tedy obecné metody, jak se zbavit bolesti v pochvě, v ohanbí a mezi nohama, které zmírní osud těhotné ženy v prenatálním období:

• Musíte mít svou váhu pod kontrolou, abyste předešli zbytečnému stresu v oblasti, ve které se cítítebolest.
• Měli byste se snažit sedět co nejméně. Křeslo nebo židle by měly být měkké, je dobré, když těhotná žena sedí na měkkém polštáři nebo matraci.
• Při sezení by měly být obě nohy pevně opřeny o podlahu.
• Při chůzi nedělejte kroky do strany. Je lepší se ještě jednou otočit, abyste nabrali správný směr.
• Pokud žena pociťuje bolest v ohanbí, pak je pro ni lepší, aby si lehla a položila si váleček nebo polštář pod boky a nohy. Tímto způsobem lze snížit zatížení kloubů.

Fyzický trénink proti bolesti

Léčebné cvičení je předepisováno při léčbě mnoha onemocnění a svou účinnost již dávno prokázalo. Pokud to během těhotenství hodně bolí mezi nohama, můžete zkusit provést malou sadu cvičení. Do práce je však možné se pustit až po konzultaci s odborníkem a po jeho svolení. Není třeba se přetěžovat, dělejte malé přestávky, abyste dítěti neublížili. Pokud se ukáže, že je to příliš těžké, můžete celou sadu cviků přerušit na celý den.

1. Musíte si kleknout a opřít se o dlaně tak, aby záda, krk a hýždě byly na stejné úrovni. Krk je pomalu spouštěn dolů a záda jsou naopak vyklenuta nahoru. Toto cvičení by se mělo několikrát opakovat.
2. Pokud během těhotenství pociťujete bolest v kostech a svalech, měli byste si lehnout na záda na tvrdý a rovný povrch, pohybovat nohama směrem k sobě tak, aby chodidla dosahovala až k hýždím. Zůstaňte ve stejné poloze, nohy pokrčené v kolenou,by měly být rozděleny v různých směrech.
3. Zůstaňte na zádech, pokrčte kolena a dejte velký důraz na chodidla. Poté se pokuste mírně zvednout pánev a snížit ji zpět na podlahu. Takže opakujte několikrát. Pokud je obtížné zvednout pánev, pak je lepší to nedělat.
4. Pořiďte si předem malou podpěru, může to být taburet nebo malý stojan. Když zůstanete na zádech, musíte položit nohy na tuto podpěru a zůstat v této poloze deset minut.
5. Vyberte si pevnou, pohodlnou židli s opěradlem a posaďte se na ni. Dále musíte zvednout nohu a pokusit se s ní provést několik rotačních pohybů. Stejné kroky se opakují s druhou nohou. Můžete tak nejen uvolnit svaly, ale také rozptýlit krev po těle.
6. Opřete se o opěradlo židle a zkuste se jemně posadit. Nemusíte se přibližovat příliš blízko k podlaze nebo oblouku způsobem, který vám znepříjemňuje pocit pohodlí. Cvičení se provádí pečlivě a přesně tolikrát, kolikrát to bude vhodné.
7. Postavte se rovně, musíte dát jednu nohu mírně dozadu a poté mírně pokrčit obě nohy v kolenou. Poté si nohy vymění místa a opakují to samé.

Pokud jste na začátku těhotenství, vyzkoušejte kroková cvičení. Během tohoto období prokazují svou účinnost. Jedna noha je položena na malou stoličku a druhá je jakoby vytažena za ní. Poté, co se nohy vymění a cvičení se několikrát opakuje, dokud to nebude vhodné.

Závěr

Na jedné straně bolest mezi nohama během těhotenství nenínenesou nic nebezpečného, ale nelze je ignorovat, protože stále existují určitá rizika. V každém případě je lepší poradit se s odborníkem, abyste rozptýlili všechny obavy. Pokud využijete všechny rady gynekologů, pak se můžete obecně vyhnout nepohodlí a jen si těhotenství užívat. Nyní, když víte, proč vás v těhotenství bolí mezi nohama, můžete se pokusit takovým projevům předejít.