Zácpa během těhotenství: co dělat doma?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:30

Těhotenství je zajímavý stav ženy, naplněný těmi nejpozitivnějšími emocemi. Bohužel téměř každého pacienta čeká nepříjemná překvapení. Jedním z nich je zácpa v těhotenství. Co v takové situaci dělat? Je možné se vyrovnat s nepohodou doma? To bude probráno v článku.

Co je to zácpa?

Než si promluvíme o tom, co dělat se zácpou během těhotenství, měli byste pochopit, co se myslí tímto onemocněním.

Zácpa je onemocnění spojené s poruchou funkce střev. Projevuje se v podobě nedostatku vyprazdňování. Současně se znatelně zhoršuje zdravotní stav pacienta: objevuje se pocit nadýmání a mírné nepohodlí. Léčba je předepsána, pokud střeva nebyla vyprázdněna déle než 48 hodin.

Proč je zácpa během těhotenství?

Podle statistik se každá třetí gynekologická pacientka potýká s těžkou zácpou, kdyžtěhotenství. Co v takové situaci dělat? Pokud stolice chybí déle než dva dny, je nutná konzultace s lékařem. Specialista předepíše kompetentní léčbu v závislosti na tom, co způsobilo onemocnění. Celkem existuje několik důvodů pro vznik zácpy:

1. Zatímco se embryo tvoří a roste, tělo matky „pracuje“, aby k tomu vytvořilo nezbytné podmínky. Téměř všechny ženy v tomto období obsahují nadbytek hormonu progesteronu. Pomáhá uvolnit svalové svaly střev, což mu ztěžuje zvládnutí jeho obvyklého úkolu.
2. Dalším faktorem, který zpomaluje pohyby střev, je dlouhodobý stres. Všechny nastávající maminky se o své miminko bojí; zamyslete se nad tím, jak bude probíhat porod a poporodní rekonvalescence. Negativní emoce mají negativní dopad na zdraví.
3. Mnoho žen během těhotenství konzumuje méně tekutin, než by člověk měl. V důsledku toho výkaly zhoustnou a nemohou samy procházet střevní stěnou.
4. Pacientky se nejčastěji ptají, co dělat se zácpou v pozdním těhotenství? Právě ve třetím trimestru je tento problém velmi častý. To je způsobeno velkým zatížením střev a trávicího traktu.

Pacientka by se také měla zamyslet nad tím, zda správně jí. Jsou chvíle, kdy se zácpa rozvine po konzumaci nezdravých vysoce kalorických potravin.

Nemohu léčit zácpu během těhotenství?

Nejnebezpečnějšípovažována za zácpu na začátku těhotenství. Co dělat, když nedochází k pohybu střev? V první řadě se musíte uvolnit. Jakýkoli stres a nervové vypětí situaci jen zhorší. Druhým důležitým krokem je kontaktování specialisty. Mnoho nastávajících matek nespěchá k lékaři a doufá, že onemocnění přejde samo. Pokud není zácpa léčena včas, mohou se objevit negativní důsledky:

• Absorpce škodlivých látek uvolněných ze zbytků jídla do krve.
• Nadměrné přibírání na váze.
• Pocit pocitu nadýmání a nepohodlí.
• Vznik otoku končetin.
• Nejnebezpečnějším onemocněním je pravidelná zácpa, ze které se mohou tvořit hemoroidy. Děloha bude vždy ve stavu napětí, které může vyvolat spontánní potrat.

Někdy je zácpa chronická. Následky se v tomto případě jeví trochu jinak: zánět střeva nebo prasklina řitního otvoru.

Změna stravy

Jak se ukázalo, mnoho nastávajících matek je během těhotenství zaskočeno takovým problémem, jako je zácpa. co s nimi dělat? V první řadě je potřeba změnit jídelníček. Tímto způsobem lze vyléčit zácpu bez léků.

Existuje řada produktů, které slouží jako „peeling“žaludku. Čistí střevní stěny, ředí stolici a posouvají ji dopředu.

• Všechny druhy syrové zeleniny a ovoce. Čím více jich bude ve stravě přítomno, tím lépe propacientky.
• Černý chléb.
• Bran.
• Sušené ovoce. Laxativní účinek způsobuje švestky. S používáním tohoto produktu to ale nepřehánějte.
• Vařené cereálie ve vodě nebo mléce: ovesné vločky, ovesné vločky, pohanka, ječmen.
• Libé maso.

V období indispozice je přísně zakázáno zavádět do stravy produkty, které zvyšují tvorbu plynů. Mohou situaci ještě zhoršit. Proto je nutné zcela vyloučit: všechny druhy zelí, špenát, fazole a hrách.

V případě zácpy se doporučuje zvýšit množství spotřebovaných tekutin - až na 1,5-2 litry denně.

Jak se ukázalo, nedostatek židle může negativně ovlivnit zdraví matky a jejího dítěte. Proto je velmi důležité nechat se včas zmást otázkou, co dělat se zácpou během těhotenství.

Glycerinové čípky

„Na začátku těhotenství trpím zácpou. Co dělat? . Jak často lze tyto fráze slyšet v ordinaci gynekologa. Ve většině případů odborníci pro tento případ předepisují nejbezpečnější lék – glycerinové čípky.

Projímadlo má na tělo dvojí účinek:

• Způsobuje stahování střevní stěny. To pomáhá urychlit odstraňování zbytků jídla z těla přirozeným způsobem.
• Ztenčuje stolici a usnadňuje omdlévání.

Důležité. Svíčky na bázi glycerinu by se neměly užívat v raných stádiích, pokud hrozí potrat.

Funkce léčby zácpy v prvním trimestru

Hlavní příčinou poruch stolice v prvním trimestru je zrychlení produkce hormonů. V souladu s tím je takový problém již přirozený v raných fázích tvorby embryí. Takže v prvním trimestru těhotenství došlo k zácpě. Co dělat s touto nemocí? Stojí za to se na to podívat.

Lékaři nedoporučují užívat žádná projímadla do 12 týdnů po početí. To je způsobeno skutečností, že vstup prvků chemického původu do krve může nepříznivě ovlivnit zdraví matky a dítěte. Fungování střev je nutné zkusit nastolit vlastními silami následovně:

• Každé ráno se doporučuje vypít jednu sklenici teplé vody na lačný žaludek. Normálně by se po 10-15 minutách mělo objevit přirozené nutkání jít na toaletu. Do tekutiny můžete přidat 1 lžičku medu nebo pár kapek citronové šťávy.
• Denní pití bylinných nálevů ze sbírky heřmánku, šalvěje, šípků a jahod. Je lepší to udělat několik hodin před spaním.

Výše uvedené metody nepřinesou požadovaný výsledek, pokud pacient bude i nadále jíst nesprávně. Rozhodující roli u zácpy hraje sestavení diety. Pokud nedojde k přirozené defekaci, pak odborník předepíše glycerinové čípky.

Zvláštnosti léčby ve druhém a třetím trimestru

Zácpa se v těhotenství od 2. trimestru vyskytuje méně často. Co dělat v tomto případě? Podle gynekologů do 12týden jsou již vytvořeny všechny hlavní "záložky" malého človíčka. Dále bude jen růst a rozvíjet se. Pokud nemůžete po dlouhou dobu vyvolat stolici, můžete si vzít jeden ze tří léků:

• Glycerinové čípky.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete léčbu doplnit lehkou fyzickou aktivitou. Nastávající maminky těží z jógy nebo chůze.

Čekání na miminko není období, kdy se můžete nechat unést samoléčbou. Bezchybné užívání jakýchkoli léků je nutné projednat s lékařem.

Klystýr a těhotenství

Během těhotenství jsem celý týden měla zácpu. Co dělat, když správný výživový systém a příjem glycerinových čípků nepřinesou požadovaný výsledek? Odpověď se nabízí sama – musíte si udělat klystýr!

Procedura zahrnuje zavedení léku do konečníku. Téměř okamžitě se výkaly zkapalní a střeva se začnou stahovat a vyprazdňovat. Jedná se o velmi účinnou a rychlou metodu. Je však možné během těhotenství udělat klystýr při zácpě?

V prvním trimestru má děloha malou velikost, takže je téměř nemožné ji ovlivnit. Postup by měl být prováděn pouze při absenci jakýchkoli onemocnění. Kontraindikací je hrozba potratu, krvácení a tažných bolestí v podbřišku.

Klystýr dokáže vyléčit zácpuprvní trimestr těhotenství. Co dělat v případě, že nemoc propukla později? V tomto případě je lepší odmítnout zavedení klystýru do konečníku. Střevní kontrakce může způsobit předčasný porod.

Nejlepší lidové prostředky

Často se některé zdravotní problémy vyskytnou o prázdninách, kdy mají všichni specialisté volno. Zácpa v těhotenství? Co dělat? S tímto citlivým problémem si poradíte i doma. Existují čtyři osvědčené metody.

Recept 1

1. Vezměte 100 gramů sušených švestek a důkladně je omyjte. Sušené ovoce se doporučuje dodatečně zalít vroucí vodou na několik minut.
2. Přesuňte hlavní ingredienci do velkého hrnce.
3. Naplňte nádobu 2 litry vody.
4. Položte obsah na nízkou teplotu a vařte jednu hodinu.

Odvar se doporučuje pít na noc, 1 sklenice denně. Pro větší efektivitu můžete do sušených švestek přidat 100 gramů ovesných vloček a 100 gramů červené řepy.

Recept 2.

1. Vezměte si tři druhy sušeného ovoce po 100 gramech: sušené meruňky, sušené švestky a rozinky.
2. Důkladně je opláchněte.
3. Potom umelte na mlýnku na maso.
4. Získáte viskózní kaši. Přidejte k tomu 2 polévkové lžíce medu.

Tento lidový lék by se měl užívat také na noc, 2 čajové lžičky denně. Mělo by se umýt velkým množstvím teplé vody.

Recept 3.

1. 200 g dýně nakrájejte na malé kousky.
2. Vložte zeleninu do hluboké mísy a vložte do trouby.
3. Pečte 45–60 minut.
4. Potřete hotový výrobek medem.

Toto jídlo lze jíst k večeři. Je to vynikající projímadlo a má velké zásoby vitamínů.

Recept 4.

1. Nalijte 200 ml kefíru do sklenice.
2. Přidejte do mléčného výrobku 1 lžičku olivového oleje.

Tato směs by se měla užívat 2–3 hodiny před spaním.

Může každý používat lidové prostředky?

Mnoho lidí tvrdí, že léčba lidovými léky je nejbezpečnější metodou, která pacientovi přinese výjimečné výhody. To zdaleka není pravda! Existuje několik pravidel pro obnovu střevního traktu tímto způsobem.

Prvním nebezpečím je předávkování. Mnoho žen si myslí, že čím více odvaru vypijí, tím lepší bude účinek. Toto je nejčastější chyba. Pokud používáte sušené švestky ve velkém množství, může dojít k reverzní reakci - hojný průjem, který je plný dehydratace. Nejvhodnější dávka je od 150 do 250 ml tinktury denně.

Druhým nebezpečím je alergická reakce. Recept na mnoho lidových léků zahrnuje med nebo bylinky. Nejprve musíte vzít malé množství tinktury nebo směsi a poté pozorovat, jak na ni tělo reaguje. Pokud se neobjeví vyrážka, podráždění a další negativní jevy, pak můžete klidně zvýšit hlasitost na požadované množství.

Preventivní opatření

KBohužel každý rok stále více pacientek přemýšlí, co dělat se zácpou v časném těhotenství. Stojí za zvážení, že porušení defekace je poměrně vážný problém. A dokonce i zdánlivě nejbezpečnější způsob jeho odstranění může poškodit zdraví matky a dítěte.

Aby se takovému problému předešlo, doporučuje se provést preventivní opatření předem, ihned poté, co se na talíři objeví dva drahé proužky.

1. Vláknina je velmi užitečná látka, která příznivě působí na trávicí systém. Pokud jej budete konzumovat denně v malých množstvích, pak nikdy nenastanou problémy se stolicí.
2. Čím více suchých potravin člověk sní, tím je pravděpodobnější, že se u něj vyvine zácpa. Horká zeleninová polévka by měla být na jídelníčku každý den.
3. Povinné dodržovat správný pitný režim. Denní norma je od 1 do 2 litrů vody denně.
4. Aby v těle nezůstávaly zbytky jídla, musíte se více hýbat. Je marné si myslet, že sedavý způsob života miminku prospívá. Turistika, lehké cvičení nebo jóga budou pro maminku a její miminko velkým přínosem.

Pokud se problému nelze vyhnout, měli byste se o to co nejdříve postarat.

Rady od nových maminek

V rozlehlosti internetu se aktivně diskutuje na téma, co dělat se zácpou v těhotenství. Recenze mladých matek umožňují neúspěšným rodičům pochopit, která léčebná metoda je nejúčinnější a nejbezpečnější.

Vedenípozici sympatie zaujímá lék "Duphalac" Zástupci krásné poloviny lidstva tvrdí, že to pomohlo vyřešit choulostivý problém v krátkém časovém období. Nebyly však zjištěny žádné vedlejší ani negativní účinky.

Glycerinové svíčky si pochvalují i návštěvníci tematických fór. Považují je za hodné léčby takového problému jako lék, který lze zakoupit za přijatelnou cenu. Nevýhodou je, že se musí zavádět do řitního otvoru a málokomu se tento postup líbí.

Ale pokud jde o lidové prostředky, v tomto případě se názory výrazně liší. Přibližně 50 % pacientů tvrdí, že „babiččiny“odvary okamžitě vyvolaly nutkání jít na záchod. A druhá polovina uživatelů webu ujišťuje, že každý den pila odvar ze sušených švestek, ale požadovaný efekt se nedostavil.

Velké množství různých recenzí o každém léku potvrzuje skutečnost, že neexistuje jediná „pilulka“, která by byla ideální pro všechny pacienty. Proto si můžete vybrat nejvhodnější lék pouze na základě osobních zkušeností.

Zácpa není jen nemoc, ale vážný problém, kterému čelí většina těhotných žen. Mnoho z nich se stydí navštívit lékaře nebo nepovažuje nedostatek stolice za vážný důvod návštěvy ordinace. Pamatujte: i z tak zdánlivě malého problému mohou vzniknout vážné a nevratné následky! Čím dříve je léčba zahájena, tím větší je šance, že se jim vyhnete.