Druhý trimestr těhotenství: pohoda, výživa, problémy. Užitečné rady

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Druhý trimestr těhotenství (od 13 do 27 týdnů) je pro nastávající maminku nejzajímavější. Ostatně právě v této fázi se miminko začíná hýbat. Toto období je obvykle doprovázeno pocitem fyziologického pohodlí a pohody. Nevolnost v této době se již neobjevuje a plod ještě nedosáhl takových velikostí, aby vyvíjel tlak na orgány ženy. V tomto období však stále existují určité problémy. A dnes zjistíme, jaké zdravotní obtíže mohou těhotné ženy v této době pociťovat a jak je řešit.

Požadovaný výzkum

Ve druhém trimestru musí žena projít těmito povinnými testy:

1. Biochemický screening. Jedná se o takzvaný triple test, který se provádí za účelem vyloučení Downova syndromu a defektů neurální trubice.
2. Ultrazvuk. Druhý trimestr - je období, kdy je velmi důležité provést tuto studii, protože právě tehdy lze detekovat odchylky, protože jindy to bude problematické. vpři této diagnostické metodě lékař určitě zkontroluje, zda velikost plodu odpovídá gestačnímu věku, jak správně se budoucí miminko vyvíjí v maminčině žaludku: specialista určí velikost ledvinné pánvičky, délku stehenních kostí, a tvar hlavy. Také během tohoto období lékař zhodnotí prokrvení drobků, protože je velmi důležité určit, jak dobře je dítě zásobováno kyslíkem a živinami.

Gynekolog může těhotné ženě předepsat další testy, jako například:

- Vyšetření plodové vody a krve plodu. Lékař může poslat na analýzu, pokud má specialista podezření na nějaké abnormality.

- Další výzkum, pokud má nastávající matka chronické onemocnění.

Plánovaná cesta k lékaři by samozřejmě měla být povinnou událostí. V 15. nebo 16. týdnu lékař ženu zváží, změří jí obvod břicha, určí výšku děložního fundu. Také odborník během tohoto období může posoudit stav srdce, ledvin a mozku plodu. Jiný lékař na příjmu určuje polohu placenty, její velikost, tloušťku a zralost.

Běžné problémy čekající na nastávající maminky

Poslední fází, kdy se embryo konečně promění v člověka, je 15 týdnů těhotenství. Co se děje s tělem nastávající maminky po prvních třech měsících v zajímavé pozici? Za prvé, v této době prochází tělo ženy změnami. Co může něžnému pohlaví v této fázi vadit, zvažte níže.

1. Zvětšení prsou. Pod vlivem hormonůmléčné žlázy se v tomto období zvětšují. Pokud v prvním trimestru žena mohla pozorovat bolest na hrudi, pak ve druhém bude mít další problém - podrážděnost bradavek. Dívka by si proto v této fázi měla pořídit podpůrnou podprsenku, která jí určitě pomůže.

2. Rostoucí břicho. To samozřejmě není problém, ale kvůli zvětšení dělohy se žena stává méně pohyblivou; práce, která byla dříve provedena bez velkého úsilí, se bude zdát obtížná a někdy nesnesitelná.

3. Falešné kontrakce. V tomto období se děloha začíná zahřívat, aby byla brzy připravena na důležitou práci. Takové kontrakce v podbřišku jsou obvykle slabé a nelze je předvídat. Pokud se však ve druhém trimestru objeví silné bolesti a navíc jsou pravidelné, měla by žena urychleně vyhledat lékaře, protože to může být známka předčasného porodu.

4. Proměny kůže. Některá místa na těle nastávající maminky ztmavnou, například kůže kolem bradavek, určité oblasti obličeje, linie vedoucí od pupíku ke pubis.

5. Strie. Druhý trimestr je obdobím, kdy něžné pohlaví může pozorovat růžové, červené pruhy podél břicha, ramen, hrudníku, boků a hýždí. Strie, mimochodem, mohou být doprovázeny nesnesitelným svěděním. Nikdo ale neřekl, že těhotenství ve druhém trimestru je snadné. Není však nutné bít na poplach předem. I když vzniku takových čar nelze zabránit, většina z nich po čase zmizí nebo se stanou sotva viditelnými.viditelné.

6. Závrať. S tímto problémem se potýká mnoho žen v postavení, protože krevní cévy se během tohoto období rozšiřují v reakci na hormonální poruchy. Aby se předešlo takovému negativnímu jevu, měla by dívka pít dostatek vody a také pomalu vstávat po spánku. Když se ženě točí hlava, měla by si lehnout na levý bok, aby se jí obnovil krevní tlak.

7. Problém s dásněmi a dýcháním. Vzhledem k tomu, že těhotenství zvyšuje oběh, více krve proudí přes sliznice těla. A to zase vede k otoku dýchacích cest, v důsledku čehož žena začne chrápat. Také zvýšená cirkulace pojivové tkáně může změkčit dásně a způsobit jejich krvácení.

8. Dušnost. Proč je druhý trimestr charakterizován dýchacími potížemi? Plíce totiž zpracovávají vzduch intenzivněji, než tomu bylo před těhotenstvím. A to umožňuje krvi přenášet více kyslíku do placenty a dítěte, takže dýchání je v tomto případě intenzivnější, což vede k dušnosti.

9. Vaginální výtok. Pokud žena v tomto období zjistila intenzivní leucorrhoeu, pak je to normální, protože pomáhají potlačovat růst škodlivých bakterií a kvasinek. Aby se vyhnula nepohodlí, může nosit kvalitní slipové vložky. Nicméně, něžné pohlaví musí být opatrné, a pokud si všimnou výtoku ve druhém trimestru snepříjemný zápach, zelený, žlutý, s kapkami krve, pak to může znamenat vaginální infekci. V takovém případě by žena měla okamžitě navštívit svého lékaře.

10. Křeče v nohou. Křeče v nohách jsou další nepříjemností druhého trimestru: jak těhotenství postupuje, v noci jsou častější. Abyste předešli křečím, musíte před spaním dělat vhodná cvičení, pít více vody.

Takže jste se dozvěděli, jakými změnami prochází ženské tělo po 15 týdnech těhotenství. Pojďme zjistit, co se stane ve druhém trimestru s plodem.

Jak se dítě vyvíjí?

• Čtvrtý měsíc. Během tohoto období se u plodu aktivně tvoří svaly a vazy, dítě se začíná aktivně pohybovat v děloze, ale zatím to nastávající matka necítí. Na hlavě drobků začínají růst první chloupky. Kůže plodu ve 4. měsíci je ještě příliš tenká, jsou přes ni vidět cévy. Na konci 16. týdne již miminko dosahuje výšky cca 15 cm, hmotnosti 140 g; volně plave v plodové vodě, snadno mění polohu těla v děloze.
• Pátý měsíc. V této fázi se drobky objevují obočí, řasy. Jeho ruce a nohy jsou v tomto období již plně formovány. A svaly plodu se již vyvinuly natolik, že se pohyby stávají ovladatelnými: dítě může sát prst, dotýkat se jeho těla. Také v tomto období má miminko již pohyby obličeje – otevírá ústa, oči, mračí se, usmívá se. Na konci pátého měsíce již plod rostecca 21 cm, váha - 350 g.
• Šestý měsíc. Ve 21.–24. týdnu dítě pokračuje v rychlém růstu v matčině břiše. Jeho pohyby jsou nyní aktivnější. Během tohoto období již mají drobky svůj vlastní režim odpočinku a bdění. Miminko už má zájem poznávat svět: rukama a nohama se dotýká pupeční šňůry. Zatímco je dítě v žaludku matky, může škytat. Ve 24. týdnu těhotenství jsou vnitřní orgány plodu již dobře zformované, ale plíce jsou ještě nezralé. Na konci šestého měsíce ženy v zajímavé poloze již miminko dosahuje průměrné hmotnosti 900 g a výšky 34 cm.

Zmeškané těhotenství ve druhém trimestru: jeho příznaky

Největší ranou osudu, která může v tomto období nastat, je zastavení vývoje plodu. K úmrtí nenarozeného miminka může samozřejmě dojít i v prvním trimestru. Ale přesto je období 18–20 týdnů považováno za nebezpečnější. Jak zjistit, zda je plod mrtvý nebo ne?

- Pohyby. Pokud žena necítí žádné pohyby v bříšku, může to být signál potíží. V takovém případě by měla okamžitě kontaktovat gynekologa – ten poslechne tlukot srdce a v případě špatných výsledků (například puls je hluchý nebo vůbec) předepíše další ultrazvuk.

- Na hrudi. Zmrazené těhotenství je charakterizováno snížením velikosti poprsí. Mléčné žlázy pak změknou, kolostrum přestane být vylučováno.

- Pokud je děložní hrdlo pootevřené, barva pochvy je červená nebo růžová, existujíhustý hnědý výtok - v tomto případě může lékař zjistit skutečnost, že plod vybledl.

Akutní respirační infekce během těhotenství

Chřipka ve druhém trimestru těhotenství může být nebezpečná nejen pro matku, ale i pro nenarozené dítě. Koneckonců, onemocnění může vyvolat předčasný porod, placentární insuficienci. Pokud žena chytila chřipku ve druhém trimestru, pak se drobky, když se narodí, mohou vyskytnout příznaky hladovění kyslíkem - bledost, letargie, slabý pláč. Přesto byste neměli panikařit při prvních příznacích chřipky, protože dostatečný počet těhotných žen trpěl touto nemocí ve druhém trimestru, ale poté porodila naprosto zdravá miminka.

Léčba chřipky

Tohoto neduhu se můžete zbavit doma, není nutné chodit do nemocnice. Co potřebujete k rychlejšímu uzdravení?

1. Těhotná žena by měla mít zajištěn klid na lůžku.
2. Je důležité omezit příjem soli, když jste nemocní.
3. Pití velkého množství vody odstraní toxiny z těla a těhotná žena se rychleji zotaví.
4. Od 13. do 27. týdne trvá druhý trimestr. Teplota, respektive její zvýšení, je v tomto období pro nastávající maminku samozřejmě nežádoucím jevem. Žena by proto měla vědět, co může užívat, aby se zbavila horečky a bolesti svalů. Musíte pít lék "Paracetamol".
5. Pokud vás bolí v krku, je lepší ho kloktat roztokem jedlé sody (1 lžička na sklenici teplé vody), nálevem z černého bezu, heřmánku, eukalyptu,měsíček.
6. Při ucpaném nosu lze použít vazokonstrikční kapky, ne však déle než 5 dní.

Prevence chřipky ve 2. trimestru

1. Očkování je hlavní způsob, jak zabránit rozvoji virové infekce v těle těhotné ženy.
2. Zvýšení obranyschopnosti organismu, což zahrnuje správnou výživu, zdravý životní styl a také fyzickou aktivitu (neležet celé dny na gauči a nehladit si zakulacené bříško, ale chodit na čerstvý vzduch a chodit).
3. Izolace od nemocných. Pokud někdo v domě onemocní, je lepší požádat tuto osobu, aby nějakou dobu zůstala s ostatními příbuznými, aby nenakazil ženu v pozici.
4. Je nutné se vyvarovat podchlazení a také přehřátí.

Organické látky potřebné mezi 13.–27. týdnem

V raných fázích těhotenství potřebuje ženské tělo látky, jako je kyselina listová, vitamíny A, E a C. Po celou dobu zajímavého postavení potřebují budoucí rodící ženy také jód a vápník, a druhý trimestr není výjimkou. Vitamíny, stejně jako mikro a makro prvky, které je důležité v tomto období konzumovat, jsou: železo, mangan, selen, měď, rutin atd. Po dobu 13 až 27 týdnů jsou tyto látky určeny k podpoře dítě roste správně a aktivně. Vždyť právě ve druhém trimestru se miminko dynamicky vyvíjí, takže bude potřebovat více minerálů a vitamínů než v prvních měsících.

Jakjíst?

Takže nastala zlatá střední cesta těhotenství. Během tohoto období jsou již položeny a fungují hlavní orgány a systémy plodu. Nyní začnou aktivně růst kosti a tkáně, vyvíjí se mozek, tvoří se nervová vlákna a krevní cévy. Proč lékaři věnují tolik pozornosti takovému aspektu, jako je výživa? Druhý trimestr je doba, kdy dítě, které se nachází v žaludku matky, od ní aktivně odebírá užitečné prvky. A aby měla žena pro sebe dostatek potřebných látek, snaží se lékaři při každé schůzce budoucí rodící připomenout, že je plně živená. V polovině prenatálního období by měl být obsah užitečných produktů v následujícím poměru:

- bílkoviny – 22 %;

– rostlinné tuky – 18 %;

– ovoce a zelenina – 38 %;

– obiloviny – 22 %.

Nyní si definujme, co přesně by mělo být na jídelníčku těhotné ženy ve druhém trimestru:

1. Mléko a mléčné výrobky: fermentované pečené mléko, kefír.
2. Vařená vejce.
3. Nízkotučný tvaroh.
4. Vařené nebo dušené ryby.
5. Kaše (pohanka, rýže, pšenice, ječmen).
6. Zelený hrášek a fazole.
7. Polévky s nízkotučnými vývary nebo vodou.
8. Maso vařené v páře nebo troubě.
9. Ořechy.
10. Zelenina v jakékoli formě (syrová, vařená, dušená).
11. Ovoce.
12. Zeleň (kopr, petržel, koriandr, salát).

Jakým potravinám byste se měli vyhnout?

Nyní zvažte výživutěhotné ženy z hlediska bezpečnosti. Některá jídla, která ženy rády jedly, než byly v zajímavé pozici, nyní mohou představovat hrozbu pro zdraví dítěte. Druhý trimestr, stejně jako první a třetí, je obdobím, kdy by měly být z jídelníčku vyloučeny následující potraviny:

- Syrové maso a také ryby (jako sushi).

- Různé uzené klobásy, klobásy atd.

- Odrůdy modrého sýra.

- Syrová vejce a omáčky na jejich bázi.

A samozřejmě připomínáme, že v tomto období nelze konzumovat žádné sušenky z obchodu, hranolky. Na alkoholické nápoje by se obecně mělo zapomenout ve všech fázích těhotenství.

Tón ve druhém trimestru: co dělat?

Po celou dobu, kdy je žena v zajímavé poloze, je hyperaktivita dělohy závažnou diagnózou, proto by každá návštěva gynekologa měla zahrnovat pocit břicha u odborníka.

Příčiny zvýšeného tónu:

1. Stresové situace, emoční poruchy.
2. Zvýšená fyzická aktivita. Dlouhé výlety, vzpírání, nesprávně prováděná sportovní cvičení – to vše může velmi rychle uvést dělohu do tonusu.
3. Přítomnost infekcí, jako je toxoplazmóza a cytomegalovirus.

Co je třeba udělat pro odstranění tonusu dělohy?

1. Žena může dosáhnout uvolnění dělohy pouze tehdy, je-li ona sama zcela klidná a mírumilovná.
2. Dáma na pozici musídostatečně se vyspat. Pokud to nevyjde v noci, musíte si během dne zařídit klidnou hodinu.
3. Podle doporučení lékaře může žena během hypertonie pít sedativa, která mohou snížit křeče stěn dělohy.
4. Při zvýšené aktivitě hladkého svalstva dutého orgánu může gynekolog umístit budoucí rodící ženu do nemocnice, aby zabránil abnormalitám ve vývoji plodu.

Nyní víte, že ve druhém trimestru, který mimochodem trvá 13 až 27 týdnů, se miminko aktivně vyvíjí a roste. V této době se mamince zvětšují prsa, žaludek, tvoří se strie (ne u každého) – tedy mění se tělo ženy. Existují případy, kdy má dáma v tomto období fiktivní kontrakce, zvyšuje se tonus dělohy. A aby takové vážné a nebezpečné problémy nepředstihly těhotnou ženu, musí se chránit před negativními emocemi, více odpočívat, trávit čas na čerstvém vzduchu a také správně jíst. A pak nebudou pozorovány žádné zdravotní komplikace a dítě se narodí zdravé a včas.