Koučení břicha během těhotenství: příčiny a léčba

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Pocit nepohodlí v břiše je nepříjemný, ale přirozený jev, který nastávající maminku provází po celou dobu nošení dítěte. V těhotenství se může žaludek kroutí, tlačí, tahání, řezné bolesti. Pokud jsou rytmy bolesti krátkodobé, i zkušení specialisté radí ženám, aby se nebály a nevěnovaly tomuto projevu pozornost.

Těžko v žaludku během těhotenství není nebezpečné. Ale pokud je bolest řezná, ostrá, stále se zesiluje, pak by takový příznak neměl být ignorován. Je nutné co nejdříve vyhledat pomoc specialistů. Možná je v ohrožení život matky i dítěte.

V článku se blíže podíváme na to, proč se žaludek v těhotenství kroutí. Uvažujme, zda je nebezpečný v raných a pozdních termínech, jaké jsou příčiny tohoto jevu, jak se projevuje, jak jej lze eliminovat.

Příčiny jevu

Proč se žaludek během těhotenství kroutí? Vyznačují se následující hlavní důvody:

1. Selhání systémutrávení způsobené kompresí trávicího traktu, restrukturalizace ženského těla. To může vést k těhotenským plynům, kolikám a nadýmání.
2. Průjem, otrava jídlem, střevní infekce (např. žaludeční chřipka).
3. Vlastnosti umístění plodu. V některých případech silně svírá vnitřní orgány matky. Taková expozice může vést k nepříjemným příznakům.

Proč mají těhotné ženy zažívací potíže?

Mnoho nastávajících matek si všimlo, že si během těhotenství často kroutí žaludek, jako je tomu u průjmu. Pojďme zjistit, proč se to děje.

Během těhotenství produkuje ženské tělo zvýšené množství hormonu progesteronu. Jeho úlohou je změkčit svalstvo dělohy pro jeho bezbolestný nárůst. Spolu s tím se uvolňují i svaly žaludku. Z produkce stejného hormonu.

Žaludek a střevní trakt, který ztratil svou obvyklou flexibilitu, již nezvládají jako dříve obvyklou zátěž. Potrava se nevyloučí celá, což způsobí naplnění střev plyny. Důsledkem toho je plynatost, kolika, nadýmání atd.

Pokud se žaludek během těhotenství zkroutí, je to jeden z důsledků zvýšené produkce progesteronu.

Předchozí data

Pokud je problém pozorován v raných fázích, pak je jeho hlavní příčinou zpravidla samotné těhotenství. Tělo prochází celým prostředím změn - modifikace tvaru dělohy, restrukturalizace hormonálního pozadí, posun orgánů v břišní dutině. Nadýmání během raného těhotenstvíbřicho je přirozený, i když nijak zvlášť příjemný jev.

Průjem, různé projevy střevní nerovnováhy v prvních týdnech – projevy, které nepředstavují nebezpečí ani pro miminko, ani pro samotnou matku. Toto je očekávaná reakce těla.

Pokud je nadýmání v raném těhotenství doprovázeno mírnou bolestí, pak stačí zaujmout vodorovnou polohu. Nepohodlí pomine během několika minut.

Pokud je bolest břicha silná, intenzivní, akutní a ještě více doprovázená vydatným vaginálním výtokem, měli byste o tom okamžitě informovat svého lékaře. To může naznačovat mimoděložní těhotenství nebo možnost potratu. Včasné poskytnutí lékařské pomoci pomůže zachránit život a zdraví matky a dítěte.

Odborníci radí těhotným ženám v raných fázích, aby se naučily především naslouchat svému tělu, určovat povahu, intenzitu bolesti, jejich závislost na některých stavech, akcích.

Včasné nebezpečí

Silná bolest břicha v prvních týdnech těhotenství může naznačovat hrozbu spontánního potratu. Probíhá v několika fázích, z nichž každé je doprovázeno bolestmi určité povahy:

• V první fázi je v podbřišku silná tíha. Bolest může vyzařovat do křížové kosti.
• Pokud spontánní potrat již začal, k bolestivému syndromu se přidává krvavý výtok z pochvy. Nepříjemné pocity se stávají neustálými a intenzivními.
• Pokud břicho bolí a zároveň táhne spodní část zad, měla by těhotná žena co nejdříve kontaktovat lékaře.

Je důležité věnovat pozornost ještě jednomu faktoru. Pokud si žena před těhotenstvím stěžovala na bolestivou menstruaci, pak během ní může cítit silnou bolest v podbřišku. A nebudou svědčit o patologickém vývoji plodu. Je ale důležité sledovat jejich frekvenci a intenzitu. Pokud je bolest řezavá, ostrá, nepřestává do půl hodiny, přechází v křeče, jediným řešením je vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Pozdní data

Přišli jsme na to, proč se žaludek kroutí během raného těhotenství. Pokud jde o poslední trimetr, tento nepříjemný příznak se může opakovat. Ale jeho důvod bude jiný.

Jde o intenzivní růst plodu, rychlý nárůst jeho hmoty, změnu polohy dítěte v děloze. Ve druhém, třetím trimestru, děloze ženy, se dítě každým dnem zvětšuje. Tato tendence vede ke stlačování, podpírání matčiných břišních orgánů.

Zejména při neustálém tlaku na žlučník není tento orgán schopen plně produkovat žluč (je potřebná pro rychlou likvidaci potravy). Protože funguje v poloviční síle, dochází ke stagnaci přijímané potravy v trávicím traktu. Začne kvasit, v takovém prostředí se rychle množí střevní bakterie. Jejich činnost vede k rozvoji koliky a plynatosti. Koneckonců, tento stav připomíná otravu těla.

Pokud se vám často dělá špatně,kroutí žaludek během těhotenství, odborníci radí nastávající matce, aby přehodnotila svůj jídelníček. Odstraňte zejména potraviny, které způsobují plynatost. Přejděte na proteinová jídla. Nezapomeňte pít co nejvíce tekutiny - neslazený čaj, odvar z bobulí, bylinky. To pomůže zmírnit stav, pokud se žaludek zkroutí během těhotenství ve druhém trimestru.

To ale nejsou všechny důvody. Pokud se žaludek zkroutí během pozdního těhotenství (od 36. týdne), může to být způsobeno jak falešnými, tak skutečnými kontrakcemi.

Aby si byla jistá povahou příznaku, musí nastávající matka odložit všechny své záležitosti, lehnout si k odpočinku. Žena pozoruje sílu těchto bolestivých pocitů, určuje jejich intenzitu.

Pokud se jedná o „tréninkové“kontrakce, pak příznak zcela odezní za 15–20 minut. Pokud nadešel čas na skutečné kontrakce, pak taková bolest začne časem nabírat na síle.

Kreslení bolesti

Kromě pocitu, že se žaludek kroutí, těhotná žena často pociťuje v této oblasti stahovací bolesti. Není silný, ale způsobuje nepohodlí. Jsou nebezpečné pro život a zdraví matky a dítěte?

Takové bolesti jsou výsledkem přirozeného procesu – natahování dělohy, jak dítě roste a vyvíjí se. Takové nepříjemné pocity můžete omezit sami, stačí si lehnout na bok (nejlépe na levou), uvolnit se a v této poloze si trochu lehnout. Nepohodlí zmizí samo od sebe.

Kromě toho mohou být nepříjemné bolestidoprovázený růžovým krémovým výtokem, obvykle v nejranějších fázích těhotenství. Již 5-7 den ovulace. Ani takového příznaku není třeba se bát. Potvrzuje to jen začátek těhotenství. Bolest zde sama odezní po 3-4 hodinách.

Těhotné bolesti mohou čas od času pociťovat také těhotné ženy. To se děje kolem 20. týdne těhotenství. Takové bolesti jsou ze své podstaty „tréninkové“kontrakce. Se skutečnými souboji nemají nic společného. Je to součást procesu přípravy těla na porod.

Při pokračování takových falešných kontrakcí se děloha „učí“stahovat se pro správné fungování již během porodu. Zde tažné bolesti pociťuje těhotná žena po dobu 30-40 minut. Pak odejdou sami. Slábnou, nerostou, což je odlišuje od skutečných bojů. Ke zmírnění jejího stavu si žena potřebuje jen sednout nebo lehnout.

Řezné bolesti

Taková bolest břicha by ale měla nastávající maminku upozornit. To je důvod k naléhavé lékařské péči! Řezná, ostrá, silná bolest zpravidla naznačuje, že stav těhotné ženy není normální.

Důvody pro to jsou velmi různé, včetně hrozby potratu, abrupce placenty. Proto je velmi nebezpečné oddalovat kontaktování zdravotnického zařízení s takovým příznakem.

Kromě toho mohou řezné bolesti v břiše také naznačovat exacerbaci jakéhokoli chronického onemocnění nastávající matky. Často doprovázejí skok v krevním tlaku. Umětpodobné příznaky lze pozorovat u těžké toxikózy.

V tomto stavu byste neměli provádět vlastní diagnostiku. Pouze lékař bude schopen určit, co přesně je s tělem těhotné ženy v nepořádku, že může pomoci.

Příčiny tvorby plynu

Těhotná žena potřebuje vědět, které potraviny ji nadýmají, aby se mohla vyhnout nebo minimalizovat její konzumaci:

1. Potraviny s vysokým obsahem škrobu. Jedná se o bílý chléb, housky, kukuřici, brambory, fazole, rýži, těstoviny.
2. Vláknina. Ano, v malém množství působí blahodárně na činnost trávicího traktu. Ale používání potravin bohatých na vlákninu ve velkém množství způsobuje zvýšenou tvorbu plynu. Toto jsou syrové bobule, ovoce a zelenina.
3. Mléčné výrobky. S individuální intolerancí laktózy, kefír, mléko, zakysaná smetana, fermentované pečené mléko také způsobují plynatost. Tento nepříjemný efekt umocňuje kombinace mléčných výrobků s cereáliemi - muffiny, cereálie.
4. Sycené nápoje, kvas. Navíc zneužívání takových produktů může vést k vážnějším problémům se střevy.
5. Proteinové jídlo. Nadýmání způsobuje konzumaci velkého množství tučného masa a tučných ryb, nasycených vývarů.

Jaká jídla tě nadýmají? Nadýmání způsobuje i kombinace individuálně nezávadných pokrmů pro střeva:

1. Mléko, zakysané mléčné nápoje a výrobky, pokud jste je jedli s jiným jídlem.
2. Jíst čerstvéovoce, bobule, zelenina ihned po jídle.
3. Spárování luštěnin s jinými pokrmy.

Kontrola plynu

Pokračujeme v analýze příčin a léčby zvýšené tvorby plynu u žen. Chcete-li problém vyřešit sami, můžete použít následující opatření:

1. Jezte pouze v klidném prostředí, jídlo důkladně rozžvýkejte.
2. Vyhýbejte se potravinám, které způsobují nadýmání.
3. Jezte často malá jídla.
4. Jídlo vařte v páře, pečte v troubě, vařte.
5. Omezte sůl a koření.
6. Snažte se při jídle nemluvit, protože to vede k polykání vzduchu.
7. Odmítejte pít nápoje obsahující všechny druhy kyselin: kávu, ovocné džusy, čaj, alkohol.
8. Přestaňte žvýkat žvýkačku.
9. Obraťte se na ranní cvičení, procházky na čerstvém vzduchu.
10. Pijte odvary z heřmánku, máty, kozlíku lékařského.
11. Zbavte se různých stresorů.

Před použitím následujících metod by se těhotná žena měla rozhodně poradit se svým lékařem:

1. Příjem adsorbentů: od aktivního uhlí po enterosgel.
2. Dej si teplou koupel.
3. Masírujte břicho (kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček).
4. Cvičte „na kole“.

Zácpa

Zácpa v časném těhotenství není neobvyklá. Co by měla dělat budoucí máma?

Zácpa je dysfunkce střevtraktu, projevující se prodloužením intervalů mezi úkony defekace (ve srovnání s individuální normou pro konkrétního člověka), potížemi s vyprazdňováním střev, periodickými pocity nedostatečného uvolňování střevního systému z výkalů.

Na začátku těhotenství může být zácpa způsobena následujícím:

1. Porušení diety.
2. Změny hormonálních hladin.
3. Užívání doplňků železa a vápníku.

Příčiny zácpy v pozdním těhotenství jsou již různé:

1. Snížená fyzická aktivita ženy.
2. Změna polohy plodu v matčině lůně.
3. Změna emocionálního pozadí.

Zácpa není něco, co byste měli ignorovat. Při systematickém zpoždění defekace se jídlo hromadí v konečníku. Bloudí, hnije. A takové prostředí je nejvhodnější pro zvýšenou reprodukci bakterií.

Důsledky časté, periodické zácpy mohou být následující:

1. Porušení mikroflóry střevního traktu.
2. Výskyt hemoroidů.
3. Vývoj zánětlivých onemocnění ženského reprodukčního systému.
4. Hnilobné procesy ve střevech doprovázené produkcí toxinů, které negativně ovlivňují pohodu matky a plodu.
5. Předčasný začátek porodu kvůli silnému vypětí.
6. Zvýšené riziko potratu – přeplněné tlusté střevo začíná vyvíjet tlak na dělohu.

Pokud zácpa na začátku těhotenství, co dělat? Odborníci radídalší:

1. Zařaďte do svého jídelníčku co nejvíce vlákninových potravin. Zejména syrová (nebo dušená) zelenina a ovoce, stejně jako sušené ovoce - sušené švestky a sušené meruňky.
2. Odmítněte (nebo minimalizujte) kávu, černý čaj, kakao, borůvky, krupici, čokoládu, moučné výrobky.
3. Pijte více tekutin – alespoň 1,5 litru denně.
4. Nezapomeňte na fyzickou aktivitu - procházky na čerstvém vzduchu, jóga, gymnastika pro těhotné.

Pokud jde o léky, lze je užívat pouze na lékařský předpis. Dobře známé léky na zácpu mohou obsahovat složky, které jsou škodlivé pro plod.

Co dělat s průjmem?

Když se žaludek během těhotenství zkroutí, co mám dělat? Nejprve musíte určit příčinu příznaku. V některých případech to není způsobeno těhotenstvím, ne změnami v těle, které se vyskytují na jeho pozadí, ale nemocí. Nejčastěji jsou to průjmy.

Potíž je v tom, že pro mnoho nastávajících matek se řídká stolice během těhotenství stává obvyklou. Proto to berou jako normu, nerozlišují, že se jedná již o projev průjmu. Nemoc může být „diagnostikována“podle následujících dalších varovných příznaků:

1. Zvýšené pohyby střev – až 4–5krát denně.
2. Zvracení.
3. Vysoká tělesná teplota.

Při pozorování takových příznaků byste měli kontaktovat svého ošetřujícího gynekologa, terapeuta, specialistu na infekční onemocnění. Koneckonců, to jsou příznaky nejen průjmu, ale i vážnějších onemocnění, infekcí, otrav, intoxikace těla. Možná si stav ženy vyžádá její neodkladnou hospitalizaci. Nepříjemné pocity v žaludku mohou také naznačovat infekci střevní chřipkou.

Při takových onemocněních musí těhotná žena především upravit svůj jídelníček. Nejprve se vzdát smažených, kořeněných, slaných jídel, mléčných výrobků. Nastávající matka musí věnovat pozornost dietnímu jídlu:

1. Maso dušené.
2. Ovoce pečené v troubě.
3. Vařená zelenina.

Otrava je také plná dehydratace, což je zvláště alarmující pro ženy, které nosí dítě. Proto by se v případě střevních infekcí měla postarat o včasné doplnění vodní bilance.

Samozřejmě v takových případech není autoterapie nejen žádoucí, ale také nebezpečná. Určitě navštivte lékaře!

Během těhotenství mají ženy mnoho problémů s gastrointestinálním traktem: kroucení žaludku, zvýšená tvorba plynu, tahavé bolesti v této oblasti, nadýmání. Zpravidla jsou způsobeny samotným těhotenstvím – hormonálními změnami v těle, vývojem plodu. Ale takové neškodné projevy je třeba odlišit od skutečně alarmujících faktorů, které signalizují, že život a zdraví matky a dítěte jsou v ohrožení.