Je možné užívat brusinky během těhotenství?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:45

Brusinka je kyselá bažinatá bobule. Jeho složení je bohaté na vitamíny, minerály, pektin, třísloviny (organické příchutě), antioxidanty (prvky, které zpomalují oxidační proces a zabraňují rychlému stárnutí organismu), éterické oleje a kyseliny organického původu. S takovou sadou užitečných komponent je možné používat brusinky během těhotenství - otázka, která často znepokojuje ženy očekávající miminko.

Obecně řečeno, bobule působí blahodárně především na organismus nastávající maminky. Ale je třeba si uvědomit, že používání brusinek během těhotenství by mělo být omezeno. Navíc mezi těhotnými ženami existuje určitá riziková skupina, která by ráda tuto bobule vyřadila ze svého každodenního jídelníčku nebo ji konzumovala v omezeném množství.

Jaké je využití bobule?

Výhody konzumace brusinkových produktů během těhotenství:

• Celkový stav nervového systému. Zejména složky bobulí normalizují spánek a náladu těhotné ženy, snižují hladinu nervozity v poporodním období.
• Stav orgánů a systémů ženského těla (kardiovaskulární, urogenitální, zažívací).

Hlavní výhody brusinek během těhotenství jsou následující:

1. Prevence virových nachlazení a jiných infekčních onemocnění během těhotenství. Vysoký obsah vitamínu C přispívá k posílení imunitního systému. Doporučuje se používat toto bobule během epidemií nemocí, stejně jako v období zima-jaro, během beri-beri.
2. Správný vývoj plodu. Vitamin B9 a kyselina listová pomáhají zlepšit krevní oběh plodu a těla matky. Tyto složky jsou důležité nejen během raného těhotenství, brusinky jsou užitečné v jakémkoli období těhotenství, protože dostatečné nasycení těla matky kyslíkem výrazně snižuje riziko rozvoje hypoxie (hladovění kyslíkem) plodu.
3. Prevence a léčba infekcí močového systému ženského těla. Brusinky úspěšně zabraňují zadržování patogenních bakterií na stěnách žaludku a močového měchýře, proto se brusinkové nápoje doporučují jako prevence onemocnění trávicího traktu a onemocnění vylučovací soustavy, zejména k prevenci a léčbě cystitidy, uretritidy a pyelonefritidy.
4. Normalizace krevního tlaku během těhotenství. Brusinka má schopnost snižovat krevní tlak, což je důležité zejména pro nastávající maminky trpící hypertenzí.

Kdo by neměl být závislý na lesních plodech?

Jako každá droga má i brusinka řadu omezení při používání. Nejvýraznější kontraindikace pro přidání brusinek do stravy jsou následující nemoci těhotné ženy:

• Akutní průběh onemocnění trávicího systému, zejména vředů, kolitidy, gastritidy.
• Zvýšená kyselost žaludeční šťávy v těle těhotné ženy. V takových případech bobule nasycené organickými kyselinami dráždí sliznice trávicích orgánů.
• Nízký tlak. Brusinky mají tonizující vlastnosti, proto je vhodnější vyloučit nebo omezit konzumaci tohoto produktu těhotnými ženami trpícími nízkým krevním tlakem.
• Intolerance na složky bobulí. Individuální negativní reakce těla na brusinky (alergie, náhlé zažívací potíže) jsou důvodem, proč tento produkt nekonzumovat.

Navíc zneužívání bobulí může v některých případech vést ke zvýšení tonusu dělohy a snížení srážlivosti krve, proto je vhodné před použitím konzultovat lékaře. Neexperimentujte s vitamíny na vlastní pěst.

Různá akce v různých časových obdobích

Začátek těhotenství je často doprovázen řadou nových, pro ženu často nepříjemných pocitů. Díky jejichVlastnosti brusinek během časného těhotenství mohou zmírnit akutní příznaky toxikózy, zlepšit celkovou pohodu a náladu nastávající matky.

Navzdory výhodám a příznivým účinkům na většinu orgánů a systémů musí být konzumace bobulí a různých brusinkových nápojů omezena, protože nadměrná konzumace tohoto produktu může vyvolat spontánní potrat (potrat) kvůli zvýšenému tonusu dělohy. Proto se doporučuje zdržet se konzumace velkého množství tohoto produktu v raných fázích těhotenství.

V druhém a třetím trimestru těhotenství brusinková šťáva, bohatá na vitamíny a minerály, doplňuje nedostatek železa a vápníku v těle nastávající matky.

V pozdějším období těhotenství složky brusinek pomáhají normalizovat krevní oběh, posilují stěny cév a nasycují krev kyslíkem, odstraňují otoky a zabraňují vzniku křečových žil. Taková akce je užitečná nejen pro ženu, ale i pro nenarozené dítě.

Abyste se vyhnuli nežádoucímu účinku konzumace brusinek během těhotenství, měli byste kontrolovat denní množství zkonzumovaného produktu:

• v raných fázích je přípustná míra spotřeby od jedné do dvou sklenic ovocného nápoje během dne;
• od druhého trimestru těhotenství a později může být denní dávka až jeden litr brusinkového nápoje denně.

Jak používat brusinky k prevenci aléčba během těhotenství ?

Bobule můžete zařadit do svého jídelníčku v jakékoli formě. Připravte si například ovocný nápoj nebo želé, vymačkejte šťávu z bobulí, konzumujte je v přírodní formě s přidaným cukrem (individuálně podle chuti), přidejte do čaje nebo udělejte nálev.

Recept na nachlazení

V období nachlazení jsou brusinky nepostradatelným pomocníkem při posilování oslabené imunity. Pro větší účinek můžete brusinky kombinovat s jinými zdravými produkty, jako je med nebo jiné vitamínové bobule.

Jako prostředek k prevenci a léčbě virových infekcí můžete použít následující směs: brusinky a brusinky (každá asi padesát gramů) v kombinaci se dvěma lžičkami medu. Bobule se musí rozemlít ručně nebo pomocí mixéru a smíchat s medem. Výslednou kompozici užívejte třikrát denně polévkovou lžíci.

Brusinky na otoky během těhotenství

Nastávající maminky často pociťují projevy gestózy (komplikace doprovázené zvýšeným tlakem a výskytem otoků). Použití speciálního brusinkového odvaru snižuje riziko takových komplikací, normalizuje funkci ledvin a snižuje krevní tlak.

Takový odvar připravíte následujícím způsobem: sto gramů brusinek rozdrťte, dokud nepustí šťávu, posypte lžící cukru a nechte čtvrt hodiny odležet. Poté výslednou směs zalijte půl litrem vody a přiveďte k varu. Vypněte plyn a vařte pět minut. Hotový vývar přikryjte pokličkou a trvejte (asi dvacet minut).

Takto připravené diuretikum se užívá před jídlem, jedna čtvrtina sklenice. Denní dávka takového léku může dosáhnout dvou sklenic.

Pro léčbu cystitidy

Nálev připravený na bázi brusinek pomáhá odstraňovat záněty močového ústrojí, snižuje bolestivost při močení a normalizuje funkci výdeje moči.

K přípravě nálevu z brusinek je třeba rozdrtit dvě stě gramů dobře omytých bobulí, dokud se neobjeví šťáva, a smíchat s lžící cukru. Výslednou směs přendejte do termosky a zalijte litrem vroucí vody. Před použitím je třeba směs několik hodin nechat působit.

Infuze brusinek se užívá během těhotenství, půl sklenice dvacet minut před jídlem.

Obnovit ochranný systém těla budoucí maminky

Marsh berry je zásobárnou vitamínů a mnoha užitečných látek pro tělo nejen těhotných žen, ale i lidí s oslabeným imunitním systémem. Proto je pro zlepšení celkového stavu užitečné užívat produkty na bázi brusinek, například ve formě brusinkové šťávy.

Závěr

Shrneme-li výše uvedené, na otázku, zda je možné brusinky během těhotenství, můžete dát jednoznačnou odpověď: nejen možné, ale nutné.

Hlavní věc je, že užívání této zdravé bobule by mělo být umírněné. Za přítomnosti určitých komplikací a nemocí musí ženaměli byste se poradit s lékařem.