Od kolika měsíců mohou děti dostávat šťávu? Jak a kdy zavést šťávy do jídelníčku miminka?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Miminko vyrostlo, a přestože mateřské mléko zůstává jeho hlavní potravou, je čas zavést příkrmy. Mnoho maminek se ztrácí a je zmatené, jak to udělat správně. Tělo každého dítěte je individuální, takže před podáním šťávy se musíte poradit s pediatrem. Jen on může přesně určit datum jejich zavedení. V jakém věku lze dětem podávat šťávu? Článek pojednává o pravidlech pro zavádění doplňkových potravin, jejich vlastnostech a pořadí.

Kdy začít

V minulém století v SSSR panoval mezi pediatry názor, že miminka začínají vnímat šťávy od 2-3 měsíců. Moderní odborníci si jsou jisti, že není třeba spěchat.

Maminky se ptají, v jakém věku můžete svému dítěti dát šťávu. Lékaři radí, že je nejlepší se s nimi trochu opozdit a nedávat je příliš brzy. Zpočátku doporučují začít se zeleninou, obilovinami a ovocem.

Kyselina obsažená v džusech může mít negativní vlivovlivňují slabý gastrointestinální trakt a způsobují alergie. Někteří pediatři proto doporučují zavést je do stravy nejdříve za 10-12 měsíců. Není to však úplně správné rozhodnutí, protože pro plný vývoj dítěte potřebuje dostatečné množství vitamínů a minerálů.

Nejoptimálnější věk pro zařazení džusu do jídelníčku lze připsat – 6 měsíců. Slinivka miminka začíná produkovat potřebné enzymy, a tak lze dokonale trávit i složitější potraviny kromě mateřského mléka. Děti krmené umělou výživou začínají s džusem dříve.

Kolik šťávy dát

První porce podávané šťávy by měly být minimální. Stačí jen pár kapek. Šťávu je nutné podávat až po krmení, aby nedošlo ke zkažení chuti k jídlu. Kyselina může navíc dráždit sliznici trávicího traktu. Šťávy by se měly ředit v poměru 1:1. Do 14 dnů se porce zvýší na 1 polévkovou lžíci. lžíce. Roční dítě už dokáže vypít 1/2 sklenice denně.

Pokud budete při krmení důsledně dodržovat požadované množství šťávy, pak miminko nebude mít problémy s trávením. Existuje vzorec pro výpočet: počet měsíců se vynásobí 10. Měří se v mililitrech.

Jaké džusy mohu dát

Maminky se často ptají, kolik měsíců můžete dětem dávat šťávu. Obvykle je nejlepší věk 6 měsíců.

Od všehorůzné druhy zeleniny a ovoce, musíte si vybrat ten, ze kterého bude šťáva nejužitečnější. Nejlepší je použít zelená jablka. Musí být zralé. Nezralé ovoce může způsobit zažívací potíže.

Zpočátku by měly být porce šťávy minimální: jen pár kapek nebo lžic. Maminky by to měly dělat samy. Starší děti si mohou koupit speciální kojeneckou výživu.

Existuje schéma a pořadí zadávání:

1. Od 3-4 měsíců dávají šťávu ze zelených jablek.
2. 5měsíční dítě krmené umělou výživou může dostat šťávu z broskví, meruněk, hrušek, banánů a mrkve.
3. Po dovršení šesti měsíců dítěti mohou být podávány nápoje sestávající ze 2 složek. Například jablko a mrkev, hruška a banán, dýně a mrkev.
4. Po 6 měsících můžete zavést různé šťávy s celerem as přidáním jablek, pomerančů a hrušek.
5. Ovocné šťávy se podávají kojenci po šesti měsících. Můžete je také vařit s třešněmi, třešněmi, rybízem, brusinkami a švestkami.
6. Později zavádějí zelí a červenou řepu do doplňkových potravin.
7. Nejnovější zahrnují šťávy z malin, rajčat, jahod.

S opatrností by matky měly do svého jídelníčku zařadit hroznové nápoje. To může způsobit zvýšenou plynatost a nadýmání. Citrusové šťávy mohou způsobit alergie. Proto by měly být do dětské stravy zařazovány opatrně.

Jak dát

Dřívečlánek zvažoval, v jakém věku dávají šťávu dítěti, a nyní musíte pochopit určitá pravidla. Jsou úplně jednoduché, takže pokud je budou rodiče miminka dodržovat, ušetří ho to zdravotních problémů. Tady jsou:

• Šťávu je třeba dát dítěti 30 minut po krmení. Pak se stane dalším nápojem v jeho jídelníčku a nezkazí mu chuť k jídlu.
• Pediatři zakazují podávání šťávy nalačno. Kyselina v něm může způsobit podráždění sliznic, nesprávné trávení, nadýmání a bolesti břicha.
• Miminka by měla být krmena lžičkou, starší děti mohou dostat nevylévací kelímek.
• Miminkám do 3 let jsou podávány speciální džusy pro děti. Je důležité, aby neobsahovaly cukr.
• U kojenců musí být šťáva zředěna vodou v poměru 1:1. V čisté formě je nápoj povolen od 1,5 do 2 let, ne více než 200 ml. Toto množství je rozděleno do 3-4 dávek.

Běžné džusy mohou konzumovat děti od 2 let, maximálně však sklenici.

Recepty na šťávu

Maminky se často ptají, kolik měsíců můžete dětem dávat šťávu. Doba jeho zadání je stanovena individuálně, nejčastěji však od 6 měsíců.

Na obalech s kojeneckou šťávou uveďte věk, od kterého ji dítě smí užívat. Všechny jsou pečlivě kontrolovány a neobsahují barviva, stabilizátory atd. Džusy jsou skvělé pro miminka, ale maminky by si měly zjistit, zda neobsahují cukr.

Pokud si je jistá kvalitou ovoce, může si vyrobit vlastní nápoj.

Jablečná šťáva nezpůsobuje alergie a dětský organismus ji snadno vstřebává. Nejčastěji by mělo seznamování s nápoji začít s tímto ovocem. Proces odšťavňování je následující:

• zelené jablko omyjte a oloupejte;
• nakrájíme na několik kusů;
• odstranění semen;
• grate;
• přesuňte hmotu do gázy a vymačkejte šťávu.

Porce šťávy musí být zředěna vodou v poměru 1:1. V tento den by dítě nemělo dostat nic kromě pití a mléka.

Mrkvová šťáva je pro miminko zvláště užitečná díky svému složení. Obsahuje hodně karotenu. V jakém věku by měly být děti podávány? Mrkvová šťáva může být zavedena od 6 měsíců. Nejlépe se vstřebává v tukovém prostředí, proto ho podávejte s mlékem. Šťáva se připravuje ručně nebo pomocí odšťavňovače.

Metoda vaření 1 možnost:

1. Umyjte a oloupejte zralou mrkev. Poté se ovoce spaří vroucí vodou.
2. Mrkev se tře na jemném struhadle.
3. Vyměňte gázu a vymačkejte šťávu.
4. Nalijte do hrnku a zalijte dítě.

Maminky se ptají, kolik měsíců můžete dětem podávat mrkvovou šťávu. Nejčastěji se zavádí do stravy 6měsíčního miminka.

Pokud potřebujete udělat hodně mrkvové šťávy, použijte odšťavňovač. S jeho pomocí se získá kvalitní nápoj. Proces odšťavňování je následující:

• mrkev předstát 20 minut ve studené vodě;
• oloupejte ovoce;
• nakrájíme na kousky a vymačkáme přes odšťavňovač.

Můžete si tedy vyrobit šťávu z jakéhokoli ovoce.

Závěr

Šťáva je užitečná doplňková potravina, ale s jejím zavedením by se nemělo spěchat. Maminka je nejlepší počkat a začít v 6-7 měsících. Správné zavedení šťávy do stravy pozitivně ovlivní tělo dítěte.