Výživa dítěte v 7 měsících: možnosti jídelníčku, povolené potraviny

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Dítě ve věku 7 měsíců se stalo samostatnějším a aktivnějším. Neustále se věnuje „výzkumným“činnostem, vyžaduje pozornost dospělých a také mu poskytuje naprosté bezpečí. Vývoj a intenzivní růst vyžadují další živiny, které staré krmné normy již nevyrovnávají. Jak sestavit jídelníček pro dítě v 7 měsících a jak jej kombinovat s jeho životním stylem?

Psychomotorický rozvoj

Miminko každý den potěší a překvapí rodiče objevováním nových dovedností. Není to tak dávno, co začal jen sedět, zatímco v 7 měsících samostatně překračuje nohy, zvedá se na oporu, krčí a sedí na kolenou. Zájem o okolní svět vzniká v touze seznámit se s různými předměty, které jsou v jeho zorném poli. Dítě dobře uchopuje velké hračky a sebevědomě je přenáší z ruky do ruky.

Dítěse nyní začíná plazit a přitom to dělá stejně dobře tam a zpět. Tento způsob pohybu otevírá miminku nové obzory: je možné si samostatně vzít jakýkoli předmět zájmu a také lépe poznat prostor. Zájem o prostředí se neomezuje jen na kontemplaci a malý badatel vždy při první příležitosti vyzkouší vše, co je v přístupové zóně „na zub“. Dítě s potěšením na žádost dospělých najde známé předměty, otočí se k mluvčímu, když slyší své vlastní jméno. V tomto věku se projevuje zejména vazba na příbuzné. Dítě pozná blízké, se kterými se raduje ze setkání po dlouhém spánku. K cizím lidem se projevuje ostražitost.

Čas bdění je doprovázen neustálým blábolením – pravidelně se opakujícími slabikami, které jsou dospělými mylně vnímány jako vědomá řeč. Blábolení miminka je přitom prvotními pokusy o komunikaci, napodobováním dospělých i výrazem emocionálního rozpoložení. Dítě se promění z posluchače v partnera, který ochotně opakuje intonaci a slabiky.

Funkce krmení

Schopnost dítěte sedět a sebevědomě držet předměty v ruce vám umožňuje organizovat novým způsobem způsob stravování a jídelníček dítěte v 7 měsících:

• krmte se lžičkou a získejte dovednosti v používání zařízení – dejte drobkovi lžičku;
• krmení dítěte by mělo probíhat výhradně v sedě, nejlépe pokud se posadí ke společnému stolu na speciální židli;
• umožněte seznámit se s tím, co je obsaženo v talíři, nedbalé, a přitom „manuální“velmi informativním způsobem;
• napít se z hrnečku a pozvat dítě, aby se samo napilo z misky na pití nebo lahve, z níž se nesmí vylévat;
• uveďte svůj vlastní příklad chování u společného stolu, který bude tvořit pravidla pro stravování v budoucnu.

Krmení: kdy, kolik a čím?

Co tedy krmit dítě v 7 měsících? Krmný režim pro kojence v tomto věku zahrnuje pět jídel denně. Hlavním znakem je tvorba jídel, která odpovídají plnohodnotným budoucím snídaním, obědům a večeřím. Den za dnem nové produkty nahrazují mateřské mléko, které se nyní podává výhradně před spaním a ráno.

Intervaly mezi krmením 4 hodiny ve stejnou dobu odpovídají fyziologickým možnostem dětského organismu, aniž by způsobovaly nepohodlí z gastrointestinálního traktu. Pro konzumaci potravin platí určitá pravidla. Množství snědeného jídla přitom do značné míry závisí na vlastnostech dítěte:

• rychlost metabolických procesů;
• ústava;
• fyzická aktivita.

Pojďme zjistit, čím krmit dítě v 7 měsících. Je uvedena přibližná dieta dítěte:

• Zeleninové pyré.
• Kojenecká výživa nebo mléko.
• Vaječný žloutek.
• Kaše (na zeleninovém vývaru nebo mléce).
• Masové pyré.
• Sýr.
• Kefír.
• Zavařené nebo čerstvě vyrobené ovocné pyré (můžete také dát šťávu dítěti v 7 měsících).
• Chléb.
• Sušenky (sušení nebo sušenky).

Co tedy dát dítěti v 7 měsících? Existuje tradiční pořadí zavádění doplňkových potravin: zeleninové pyré, cereálie jsou nabízeny v 6 měsících s kojením, dříve s umělým krmením, po 2 týdnech střídavě - žloutek, kefír, máslo, maso, po 8 měsících - tvaroh.

Dieta při kojení

Zavedení příkrmů v 7 měsících plní dva hlavní úkoly – kompenzuje nedostatek mateřského mléka a také připravuje dítě na konzumaci stravy pro dospělé. Předpokládá se, že při normální laktaci u matky může být čas pro zavedení doplňkových potravin odložen na později. I když existuje druhý úhel pohledu, který je zaměřen ve prospěch zavedení doplňkových potravin:

• pomáhá osvojit si žvýkací dovednosti včas;
• Zkoušení různých nových potravin stimuluje motorické a enzymatické funkce trávicího systému;
• dodává miminku další zdroje energie, minerálů a vitamínů, stavební materiál, kompenzuje náklady na zvýšení fyzické aktivity, vývoj a růst.

Nyní se podíváme, co vysvětluje přítomnost různých pokrmů na jídelníčku dítěte.

Jaké cereálie může mít dítě v 7 měsících?

sytost.

Zároveň by „první“kaše pro dítě měla být jednosložková a tekutá. Teprve po jeho úspěšném zavedení do doplňkových potravin by měly být přidány některé další přísady. Bude tak snazší určit, na který produkt bude mít dítě alergickou reakci. Kaši si přitom můžete uvařit sami nebo využít připravené nabídky.

Při vaření používají tuto metodu: před vařením již uvařenou kaši umelte nebo nasekejte pomocí mixéru. Na požadovanou konzistenci se ředí zeleninovým vývarem, mléčným mlékem nebo mateřským mlékem.

Můžete vypočítat objem ingrediencí pro vytvoření kaše tak, že odměříte správné množství cereálií lžící:

1. K tomu, aby byla kaše 5% tekutá, vezměte 1 malou lžičku cereálií na půl sklenice vody.
2. Po několika týdnech můžete přejít na 10 % přidáním 1,5 lžičky do stejného objemu vody. cereálie.
3. Nový pokrm pro miminka je představen z malé lžičky. Porce s dobrou snášenlivostí se každým dnem zvyšují, na konci 2. týdne dosahují 150 g a zcela vytlačují mateřské mléko z jednoho krmení. Ideální čas na jídlo je 10:00 na druhou snídani.

Vejce – pouze vařený žloutek

Co dalšího obsahuje strava dítěte v 7 měsících? Vajíčka se v jídelníčku miminka objevují až po zavedení kaše. Mezi křepelčími a slepičími vejci není žádný zvláštní rozdíl ve vlastnostech. V syrové podobě je kterýkoli z nich příležitostí onemocnět salmonelózou. Lékaři neustále trvají na dodržování nezbytných pravidel pro jejich přípravu: dřívedůkladně omyjte varem, zkontrolujte čerstvost (chybějící „stojí“svisle ve vodě nebo plavou), vařte alespoň 10 minut.

Žloutek, stejně jako bílkovina, může způsobit alergie. Proto se podává opatrně. Při 10hodinové snídani nabízejí na špičce lžíce žloutek (1/8), strouhaný s mlékem. Po 3 dnech, při absenci alergií, se žloutek zvýší na 1/4, postupně se zvýší na ½ žloutku, maximálně dvakrát týdně.

Tento hodnotný produkt poskytne rostoucímu tělu vitamíny, fosfor a selen. Pokud dítě odmítá jíst navrhovaný žloutek v jeho čisté formě, je produkt smíchán se zeleninovým pyré nebo kaší, což může také zpestřit jídelníček dítěte v 7 měsících.

Zelenina a máslo

Zvažte tento produkt. Výživa dítěte ve věku 7 měsíců zahrnuje rostlinný olej, který se přidává do zeleninových pyré, a také malé množství másla, které změkčuje obiloviny. Při normální reakci dítěte se jeho množství zvýší na 5 gramů a zelenina - až 5 ml.

Kefír a tvaroh

Výživa dítěte v 7 měsících zahrnuje také tvaroh a kefír. Zavedení kefíru ve stejnou dobu vyžaduje stejná pravidla jako jakýkoli jiný nový produkt - od malého množství. Poté, co se s ním seznámíte s dítětem, můžete do stravy snadno zavést tvaroh. Čajová lžička se zředí kefírem do homogenní konzistence a objem se denně zvyšuje dvakrát. Aby bylo možné sledovat vznikající reakci na nový produkt, nabízí se dítěti ke 2. snídani. Vpři normální snášenlivosti se příjem kefíru a tvarohu převádí na 2. polovinu dne (na odpolední svačinu), kdy se tyto produkty nejlépe vstřebávají.

Pro krmení dítěte ve věku 7 měsíců je nepřijatelné kupovat tržní tvaroh, stejně jako „dospělý“kefír z obchodu. Nejbezpečnější a nejužitečnější jsou výrobky ze speciálních dětských oddělení, ale i zakoupené v mléčné kuchyni. Při nákupu byste se přitom měli vždy zajímat o složení a datum výroby. Fermentované mléčné výrobky mohou být podávány dítěti každý den při dodržení věkových norem. V jídelníčku miminka do konce sedmého měsíce života je tvaroh 30 g, kefír asi 170 ml.

Je nutné dočasně odmítnout kefír, když se objeví nestabilní stolice, z tvarohu - s rychlým přerůstáním fontanelu, stejně jako v případě onemocnění ledvin.

Umělá dětská strava

Je třeba si uvědomit, že umělá výživa nenaplňuje všechny potřeby malého organismu, jako je kojení. Ani upravené vysoce kvalitní směsi nemohou miminku poskytnout potřebné nutričně důležité prvky. Proto krmení 7měsíčního dítěte krmeného umělou výživou vyžaduje zavedení příkrmů o měsíc dříve než dětí krmených přirozeně.

V jídelníčku umělých dětí jsou již dlouho neznámé potraviny pro miminko – bramborová kaše, cereálie, vaječný žloutek. Dle indikací lze do jídelníčku dříve zařadit játra, maso, kefír a tvaroh.

bramborová kaše a masové bujóny

Na dětském jídelníčku od 7 měsícůmaso se objevuje ve formě telecí kaše, libového hovězího, kuřecího řízku, krůtího, králičího masa. Nutno podotknout, že sortiment oddělení potravin pro děti je připraven nabídnout obrovský výběr produktů tuzemských i zahraničních výrobců (Hipp, Heinz, Babiččin košík, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine aj.). Je důležité se podívat na doporučený věk uvedený na každé sklenici.

Snaží se zpestřit jídelníček miminka v 7 měsících zavedením masa, dá se vařit doma, což není vůbec těžké:

1. Maso nakrájené na kousky, vařit do měkka.
2. Důkladně nasekejte pomocí mixéru.
3. Před krmením zřeďte na konzistenci lehkého pyré s hotovým vývarem.
4. Pokud dítě odmítne navrhované jídlo, přidejte ho do zeleninového pyré nebo kaše.

Masné výrobky se tráví déle než stejná zeleninová polévka pro 7měsíční miminko, proto jim je vždy poskytnut čas na oběd. Lehké, nenávistné vývary se používají k vytváření zeleninových pyré polévek, cereálií. Zlepšují proces trávení a zároveň zvyšují činnost sekrečních žláz.

V tomto období dítě na umělém krmení zkouší nové druhy cereálií a seznamuje se také se zeleninovou kaší na masovém vývaru a dalšími vícesložkovými pyré. Jaké ovoce může v tomto případě dítě ve věku 7 měsíců? Jablko, banán, sušené švestky, hruška – to je ovoce, které už miminko může vyzkoušet. Masové pyré jednou týdně může nahradit játrové pyré.

Bez ohledu na druhkrmení, drobky od 7 měsíců by měly být nabízeny k vyzkoušení pevné stravy, samozřejmě pokud už mají zuby. Suchary, sušenky nebo dětské sušenky k odpolední svačině jsou skvělou příležitostí, jak včas stimulovat proces žvýkání. Od homogenních pyré přitom plynule začíná pomalý přechod k potravinám obsahujícím drobné hrudky a kousky. Zároveň se na speciálním struhadle vytvoří pyré z čerstvé zeleniny a ovoce, zatímco vařená zelenina se nakrájí jednoduše vidličkou.

Doplňte kuchařku

Mladé maminky většinou přemýšlejí o tom, jak zpestřit jídelníček miminka v 7 měsících tak, aby byl rozmanitý. Recepty pro batolata se snadno vyrábějí.

Dýňová ovesná kaše

Složení:

• asi 50 g dýně;
• 12g ovesných vloček;
• 50 ml vody;
• 70 ml mléka;
• máslo.

Dýně se důkladně omyje, oloupe a odstraní semena, nakrájí se na malé kostičky, zalije se vroucí vodou a při zavřené poklici se půl hodiny dusí. Dále se nalije ovesné vločky, nalije se horké mléko, po kterém proces dušení trvá dalších 20 minut na mírném ohni. Na samém konci se vše šlehá mixérem.

Rýžová a jablečná kaše

Složení:

• rýžová mouka - 10g;
• 40g jablka;
• 70 ml mléka;
• 30 ml vody;
• máslo.

Nejprve se mléko přivede k varu, poté se nalije rýže, předem rozemletá na mouku, za stálého míchání. 5 minut vařit. Očištěnojablko by mělo být nastrouhané, poté smícháno s kaší a poté rozemleto v mixéru. Na konec přidejte máslo.

O etiketě

Miminko roste před našima očima, proto bychom 7měsíční miminko měli naučit správnému chování v kuchyni:

1. Nechte dítě, aby se snažilo zvládnout umění používat lžičku jako způsob samostatného získávání potravy. V duchu se nalaďte, že naučit se zacházet se lžící je v tuto chvíli důležitější než pořádek a čistota v kuchyni.
2. Vzhledem k tomu, že dítě již sedí sebevědomě, pořiďte mu vysokou židli, která bude splňovat bezpečnostní požadavky.
3. Jíst jídlo by mělo být extrémně příjemným zážitkem. Pokud dítě nějaké jídlo odmítá, nenuťte ho dokrmovat. Zároveň se snažte zjistit důvod odmítnutí. Jídlo bylo pravděpodobně příliš horké.