Snížení bolesti během těhotenství: příčiny a léčba

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:45

Bolest dolní části těla během těhotenství je pozorována poměrně často a může se objevit z různých důvodů. Často jde o zcela přirozený fyziologický proces a pouze v některých případech může být příznakem nebezpečné patologie.

Často se bolesti objevují jen proto, že žena musí v těhotenství nést velkou váhu, zatímco zátěž na zádové svaly klesá úplně jiným způsobem. Těhotná žena má trochu nepohodlnou chůzi.

Bolesti dolní části zad během těhotenství se objevují kvůli skutečnosti, že hormony vedou k uvolnění vazů, včetně pánevní oblasti. Často je takový stav pozorován v pozdějších fázích, protože napjaté svaly se na konci dne velmi unaví a začnou lámat spodní část zad i u zdravých žen.

Stojí za zmínku, že odpověď na otázku, proč bolí dolní část zad během těhotenství, není zdaleka vždy jednoznačná, protože tento stav může mít mnoho různých důvodů. To je často možné díkyexacerbace osteochondrózy nebo onemocnění ledvin. Kromě toho existuje také mnoho dalších, neméně nebezpečných příčin, takže pokud se takové příznaky objeví, měli byste se rozhodně poradit s lékařem o diagnostice a léčbě.

Hlavní typy a typy bolesti

Během těhotenství mohou být bolesti dolní části zad velmi odlišné, vše závisí na důvodech, které je vyvolaly. U neurologických onemocnění je pozorováno především brnění a necitlivost. Bolest se postupně přesouvá ze zad do hýždí.

Silné křečovité bolesti v dolní části zad během těhotenství se mohou objevit v důsledku výskytu urolitiázy. Jedná se o druh ledvinové koliky způsobující značné nepohodlí, vyvolané průchodem kamenů močovody.

V případě onemocnění ledvin příznaky jako:

• bolest hlavy;
• horečka;
• zvýšení tlaku;
• nadýmání.

Moč ztmavne a močení je doprovázeno bolestí močového měchýře. To je známkou toho, že žena má pyelonefritidu, která představuje vážné nebezpečí pro zdraví a život.

Pocit napětí v oblasti dělohy v důsledku falešných kontrakcí může také vyvolat periodickou bolestivost. Pokud se ve 39. týdnu těhotenství stáhne spodní část zad, je to zcela přirozený proces, protože tělo se tímto způsobem připravuje na porod.

Příčiny bolesti v raných stádiích

Časná bolest v křížitěhotenství mohou být velmi odlišná, ale ne vždy stojí za to s nimi zacházet nedbale a vše připisovat fyziologickému projevu. Na samém začátku své zajímavé pozice se žena stává zranitelnou vůči různým nemocem. K porodu zdravého dítěte je zapotřebí mírné potlačení imunitního systému, aby tělo neodmítlo plod kvůli genovým rozdílům.

Při hypotermii v raných stádiích může navíc dojít k zánětu ledvin, který je vyprovokován různými patogeny. Stojí za zmínku, že riziko jejího výskytu zůstává kdykoli.

Pokud pociťujete bolesti dolní části zad na začátku těhotenství a bolest je záchvatovitého charakteru a je doprovázena přítomností neobvyklého výtoku, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Teplota může být nebezpečným signálem.

Příčiny pozdních bolestí

Téměř každá žena si během pozdního těhotenství stahuje spodní část zad. To je způsobeno skutečností, že na svaly dopadá nerovnoměrně rozložené zatížení. Pokud zpočátku nebyly příliš silné, pak se spodní část zad prověsí, aby bylo možné udržet rovnováhu. V tomto případě se spodní část zad začne lámat.

Pokud předtím nebyly žádné problémy s páteří, pak s největší pravděpodobností nebudou pocity příliš silné a lze je snadno odstranit pomocí speciálních cvičení. V případě osteochondrózy nebo nestability v bederní oblasti, stejně jako v případě předchozích zlomeninpáteře, je velmi důležité přijmout preventivní opatření a podstoupit speciální léčbu. Nezapomeňte se poradit s lékařem, protože sami, pouze s pomocí gymnastiky, není možné odstranit příčinu bolesti. Pokud máte onemocnění páteře, měli byste o tom okamžitě informovat svého gynekologa při registraci na konzultaci.

Několik týdnů před porodem se dítě začne propadat do malé pánve a vyvíjet tlak na nervová zakončení, proto bolí kříž. Vypořádat se s takovým problémem je poměrně obtížné. Někomu pomáhá zaujmout v posteli určité polohy, v důsledku kterých se tlak sníží. Po narození dítěte nepohodlí zmizí.

Někdy se ženám jen nastydne nebo sedí v průvanu. V takových případech může dojít k zánětu svalů - myositidě. Pokud jsou záda foukaná, pak trpí hlavně krk a ramena, ale někdy lze pozorovat bolest v bederní oblasti. Bolest je v tomto případě velmi ostrá a někdy je dokonce obtížné se pohybovat. Pokud během pozdního těhotenství bolí zároveň spodní břicho a spodní část zad, může to znamenat začátek porodu.

Nebezpečné bolestivé pocity

Proč bolí bedra během těhotenství, může určit pouze ošetřující lékař po komplexní diagnostice. Existují určité poměrně nebezpečné situace takového stavu, mezi nimiž je třeba zdůraznit:

• pyelonefritida nebo cystitida;
• pankreatitida;
• exacerbace onemocnění svalů a páteře;
• hrozí potrat;
• infikovaný potrat.

Zánětslinivka - pankreatitida. Projevuje se ve formě bolesti v epigastrické oblasti a je doprovázena plynatostí, nechutenstvím, průjmem, sníženým tlakem, hubnutím. Hrozba potratu může být kdykoli a je doprovázena kontrakcí stěn dělohy, přítomností výtoku, bolestí v dolní části zad a podbřišku.

Infikovaný potrat se během těhotenství projevuje bolestí v bederní oblasti. Navíc dochází ke zvýšení teploty, pulz se zrychlí, objeví se hnisavý výtok.

Nebezpečné příčiny bolesti může žena rozpoznat sama. Pokud se příznaky objeví, určitě se poraďte s lékařem.

Nebezpečné typy bolesti

V některých případech, pokud během těhotenství zatahujete spodní část zad, může být tento stav zcela neškodný. K tomu dochází v následujících případech:

• kvůli nárůstu hmotnosti;
• hormonální změny v těle;
• zvětšení dělohy;
• pro falešné kontrakce.

Stojí za zmínku, že u těchto typů bolesti mizí poté, co si odpočinete nebo zaujmete pohodlnou polohu. V každém případě by se však těhotná žena měla poradit se svým lékařem, aby se vyloučil výskyt patologií a zabránilo se rozvoji komplikací. Těhotná žena má sníženou imunitu a také zvyšuje náchylnost k infekcím. Abyste tomu zabránili, musíte včas navštívit lékaře a dodržovat všechna jeho doporučení.

Bolest spojená s nemocí

Pokud vás během těhotenství bolí spodní část zad, může to být příznak různých onemocnění, zejména jako:

• ischias;
• nemoc ledvin;
• symphysite;
• zánět přívěsků;
• hypertonicita dělohy;
• falešné kontrakce.

Příčinou bolesti v bederní oblasti může být osteochondróza nebo ischias. Jejich léčbu komplikuje skutečnost, že mnoho léků je v tomto období zakázáno, protože mají negativní vliv na plod. Pokud se objeví příznaky charakteristické pro tato onemocnění, je nutné co nejvíce omezit fyzickou aktivitu, být v klidném stavu. Dále je možné použít hřejivé masti, ale je vhodné se nejprve poradit s lékařem. Je také nutné přijmout preventivní opatření, zejména zabránit podchlazení a zvedání závaží.

V důsledku hormonálních poruch a nedostatku vápníku v těle může docházet k měknutí kostní tkáně a natahování v oblasti stydké. Tento proces je zcela normální, nicméně při silném protažení a silném otoku může dojít k symfyzitidě. Na jeho vývoj může mít vliv genetická predispozice a poruchy fungování pohybového aparátu. V tomto případě při chůzi bolí spodní část zad. Během těhotenství lze toto onemocnění pozorovat poměrně často. U ženy se chůze stává kolébavou a v poloze na zádech je poměrně obtížné narovnat nohy. Pokud se onemocnění před porodem zhorší, pak je možný císařský řez. Úplně se toho zbavitproblémy během těhotenství nejsou možné, ale symptomy lze zmírnit.

Během období porodu se také může objevit bolest v důsledku přítomnosti onemocnění ledvin. Mohou to být problémy, jako jsou kameny, pyelonefritida, glomerulonefritida. V tomto případě velmi bolí spodní část zad. Kromě toho se objevují příznaky, jako jsou křeče, poruchy močení, snížení množství moči.

Pokud během těhotenství stahujete spodní část zad, může to být známka falešných kontrakcí. Stojí za zmínku, že se mohou objevit ve druhém trimestru a nejsou doprovázeny otevřením děložního čípku. V tomto případě budou velmi alarmujícími příznaky bolest v podbřišku, poševní výtok a také krátká doba mezi kontrakcemi. Může to být známka potratu.

Snížená bolest ve druhém trimestru těhotenství může nastat v důsledku děložní hypertonicity, která je pozorována na pozadí hormonálních změn v těle a zhoršené funkce vaječníků. Děloha může být v dobrém stavu a s vývojem zánětlivých onemocnění, stejně jako v přítomnosti novotvarů. Stres a deprese mohou takový stav vyvolat.

Bolesti dolní části zad mohou být způsobeny zánětem přívěsků. Současně jsou navíc pozorovány nevolnost, horečka, zimnice, vaginální výtok. Možný je i asymptomatický průběh onemocnění. Léčba se provádí použitím antibakteriálních a antivirových léků, které jsou předepsánydoktor.

Fyziologická bolest

Pokud vás v prvních měsících těhotenství bolí spodní část zad, může se jednat o zcela fyziologický proces. Drobné nepohodlí v této oblasti může přetrvávat až do samotného porodu. Často je to kvůli hormonálním změnám v těle, takže tento typ bolesti nepředstavuje vůbec žádnou hrozbu.

Příčinou bolestí může být zvětšení dělohy, která se při svém růstu zvedá do horní části břicha. Kromě toho se poněkud mění struktura vazů a plotének, které podporují páteř. Takové změny vedou k tomu, že táhne spodní břicho a spodní část zad. Zvýšené nepohodlí po dlouhé procházce a fyzické námaze. Při druhém těhotenství bolí kříž mnohem častěji než při prvním, a to z důvodu, že svaly a vazy jsou poněkud oslabené.

Během porodu začnou placenta a vaječníky produkovat hormony, které uvolňují pánevní kosti. Takové změny pomáhají usnadnit proces porodu, ale zároveň vyvolávají nepohodlí v bederní oblasti. Před samotným porodem se navíc mohou objevit bolesti zad a tahá i nohu.

Jak se zbavit bolesti

Pro bolesti dolní části zad způsobené fyziologickými změnami, prostředky jako:

• ortopedický polštář;
• bandage;
• zdraví a obecné posilovací procedury.

Pro těhotenské polštáře existuje několik různých možností, a proto si můžete vybrat ty nejzajímavější a nejpohodlnější. Takovýprodukty pomáhají normalizovat spánek, uvolňují napětí ze zádových svalů, podporují žaludek a normalizují krevní oběh.

Kromě toho lze pod nohy umístit polštáře pro snížení otoku, používat je při krmení dítěte. Silná bolest dolní části zad během těhotenství pomůže odstranit speciální obvaz. Noste ho přes spodní prádlo v poloze na zádech nebo vsedě. Nejširší část pásu by se měla nacházet v oblasti zad. Můžete jej nosit ne déle než 3-4 hodiny.

Pokud neexistují absolutně žádné kontraindikace, může lékař předepsat obecné posilovací a wellness procedury. Můžete navštívit bazén, lekce jógy, ale i trénink s vodním aerobikem.

Lehká masáž pomůže odstranit nadměrné namáhání zádových svalů. Manuální terapie se nedoporučuje, protože může odstranit bolest i poškození. Pokud máte podezření na přítomnost onemocnění pohybového aparátu, měli byste kontaktovat ortopeda, neurologa nebo chirurga. Pokud jsou problémy s ledvinami, bude nutná konzultace s urologem. Léčba je předepsána přísně individuálně, v závislosti na příčině nepohodlí v zádech.

V těhotenství jsou téměř všechny léky, které pomáhají eliminovat bolest, přísně zakázány. No-shpa pomůže snížit nepohodlí, ke kterému dochází při ledvinových křečích. Pokud je diagnostikována hrozba potratu, je nutná hospitalizace s odpočinkem. Kromě toho jsou nutné kapátka s magnézií a také užívání Utrozhestanu nebo Duphastonu.

Odstranit silné bolesti zad v přítomnosti problémů s pohybovým aparátem pomůže "Menovazin", používaný ve formě roztoku nebo masti. Tento lék je zvláště nepostradatelný pro skřípnutý nerv.

Použití lidových prostředků

Bolest v bederní oblasti, ke které dochází v těhotenství, můžete odstranit nebo snížit pomocí speciálních hřejivých obkladů. Pokud onemocnění nesouvisí s urolitiázou nebo ledvinami, můžete si vyrobit obklad pomocí nástrojů jako:

• ředkvička;
• bodyagi prášek;
• strouhaný křen;
• hořčice.

Studené obklady z listů česneku a lopuchu mají dobrý analgetický účinek. Nejdůležitější je, aby postup nebyl příliš dlouhý a bolestivý.

Cvičení v těhotenství

Speciální gymnastika pro těhotné pomůže snížit bolest v bederní oblasti. Existuje řada cviků, které pomohou odstranit nepohodlí. Můžete dělat hodiny jógy. Chcete-li to provést, musíte se dostat na všechny čtyři tak, aby vaše hlava byla rovnoběžná s podlahou. Je nutné prohnout záda do oblouku a zároveň přitlačit hlavu k hrudníku. V této poloze musíte několik sekund vydržet.

Postupně se musíte vrátit a pak pomalu ohýbat záda jako kočka po spánku a trochu zvedat hlavu. Opět musíte v této poloze několik sekund setrvat.

Cvičení na fitballu má dobrý účinek, protože pomáhá rychle se zbavitbolest a napětí. Musíte sedět na gymnastickém míči, roztáhnout nohy na stranu, abyste zaujali pohodlnou pozici. Střídavě musíte tělo otáčet různými směry.

Na fitballu si můžete lehnout na záda tak, aby se ohýbal v rovnoměrném oblouku, aby se páteř protáhla. V důsledku toho obratle zapadnou na místo a zádové svaly se protáhnou, čímž se uvolní. Toto cvičení by mělo být prováděno systematicky, i když je bolest méně výrazná.

Profylaxe

Je důležité provádět pravidelná preventivní opatření, aby se předešlo výskytu bolesti během těhotenství. Chcete-li to provést, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel, konkrétně:

• vedou zdravý životní styl;
• dieta;
• užívejte vitamínové komplexy;
• noste pohodlné boty;
• nezvedejte činky;
• pravidelně cvičte.

Je velmi důležité konzumovat dostatek tekutin a také kontrolovat úroveň tlaku. Kromě toho je třeba se vyvarovat hypotermie. Pro spánek byste si měli vybrat pohodlnou postel s ortopedickou matrací a polštářem. Je přísně zakázáno užívat léky ke snížení bolesti páteře.

Mnoho lékařů se domnívá, že pokud se bolesti zad objeví z neznámých důvodů, může to být způsobeno tím, že plod odebírá vápník z těla matky. To je důvod, proč musíte užívat další doplňky vápníku.

Je velmi užitečné konzumovat přírodní potraviny bohaté na tento prospěšný stopový prvek. Léky s obsahem vápníku byste neměli užívat příliš často, protože jejich nadměrné množství se ukládá v placentě, takže není vhodná pro porod. Kromě toho může vést ke ztvrdnutí kostí lebky a bolestivému, traumatickému porodu.

Dodržování jednoduchých pravidel vám pomůže vyhnout se bolestem zad nebo je minimalizovat. Pokud je bolest velmi silná, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.