Předškolní věk: vývojové funkce, denní rutina, tipy a triky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:28

Předškolní věk je pro každého rodiče velmi důležitý. Právě v této fázi můžete odhalit skryté patologie a dozvědět se o rysech vývoje dítěte ve vnějším světě. Stojí za to mluvit více o fyzickém a psychickém dospívání drobků.

Věkové fáze

Pediatři rozdělují celé období růstu dítěte do několika hlavních fází:

• novorozenec – od narození do 1 měsíce;
• batole nebo kojenec – od 1 měsíce do 1 roku;
• Pre-K – 1 až 3 roky;
• předškolní – od 3 do 7 let;
• škola – od 7 do 12 let;
• pubertální – od 12 do 17 let.

Nejzajímavější je předškolní věk. Během tohoto období malý poznává svět kolem sebe a činí pro sebe nové objevy.

Fyziologický vývoj

Důležitým rysem předškolního a předškolního věku je fyziologický vývoj. Po 1 roce dítě znatelně zesílí. Jeho svalová tkáň je posílena, začíná se tvořitpojivový rámec svalů. Pohyby dítěte jsou jasnější a rychlejší.

Imunitní systém se také stal dokonalejším. Dítě je méně nemocné. V tomto věku pokračují v růstu a vývoji důležité tělesné systémy: kostní, kardiovaskulární, močové, hematopoetické, nervové a endokrinní.

Psychologický vývoj

Pro předškolní děti je toto období obdobím zkoumání. Ve věku jednoho roku začíná chodit a studovat svět kolem sebe až rok a půl: snaží se otevřít dveře skříní, ochutnat všechny předměty v domě. Stává se příliš aktivní, což má za následek modřiny a odřeniny.

Děti od jednoho a půl do dvou let začínají formovat charakter. Miminko již může sebevědomě demonstrovat svou polohu. Při sledování her na hřišti je rodič schopen určit, zda je jeho dítě skromné nebo bojující, chamtivé nebo štědré, zda má vůdčí schopnosti.

Konečná fáze období předškolního věku začíná ve 2 a končí ve 3 letech. V tuto chvíli je již snadné určit preference dítěte: má své oblíbené karikatury, hry a hračky. Každý měsíc je pro rodiče snazší určit potřeby drobků.

Vývoj řeči

Během celého předškolního a předškolního věku se u dítěte začíná aktivně rozvíjet řeč. Tento proces je rozdělen do několika hlavních fází.

• V prvním roce života začne malý človíček reprodukovat nesouvisející slova. Rodič tomuto sladkému blábolení ještě nerozumí, ale sdokáže přesně určit, kdy se jeho dítě zlobí a kdy má dobrou náladu.
• Přibližně rok až rok a půl se jeho řeč stává orientační. Začne vyslovovat fráze, ukazuje na předmět, který je mu známý, nebo odkazuje na někoho blízkého.
• Celý předškolní a předškolní věk, konkrétně od 1 do 7 let, se stále učí mluvit – nejprve slova, pak krátké fráze a věty.

Nezlobte se, pokud jsou dítěti 2–3 roky a stále nemluví. Vývoj každého dítěte probíhá individuálně, jen musíte být trpěliví.

Abyste zlepšili řečové schopnosti dítěte, musíte s ním co nejvíce komunikovat, číst knihy, vyprávět pohádky a básničky. Pediatrům se podařilo odhalit, že většinu mlčících dětí tvoří žáci rodin workoholiků. Rodiče, pro které je nejdůležitější dosahování zisku a kariérního růstu, svěřují dítě cizím lidem, nechají ho, aby se samo bavilo pomůckami a hračkami.

Čas na nočník

Vývoj předškolních dětí zahrnuje získávání nových dovedností. Jakmile se miminko naučí chodit, můžete se postupně obejít bez plen.

Zkušení pediatři vyvinuli několik tipů pro trénink na nočník:

• Vyplatí se podívat na chování dítěte a rozpoznat, jak se začíná chovat, než bude chtít jít na nočník. Poté musíte začít s výsadboukaždé nutkání.
• Měl by nosit plenku pouze během spánku a při chůzi. Pokud se dítě doma počůrá do kalhot, bude mu nepříjemné chodit. V souladu s tím se sám pokusí jít na nočník.
• Malé děti nejsou pilné. Doporučuje se pro ně zakoupit hudební hrnec, který může upoutat jejich pozornost.
• Nezapomeňte dítě chválit poté, co šlo správně na nočník. Začne se tedy snažit potěšit své rodiče častěji.

Všechny děti se vyvíjejí jinak. Někdo nezávisle začne používat hrnec k zamýšlenému účelu po 9 měsících a někdo získá tyto dovednosti pouze za 1,5–2 roky. Nenadávejte dítěti, pokud se liší od svých vrstevníků.

Spánek

Důležitou součástí každodenní rutiny v předškolním a předškolním věku je spánek.

Roční a šestiměsíční děti by normálně měly spát třikrát denně:

• noc – 6–8 hodin;
• první šlofík – 2–2,5 hodiny;
• druhý spánek – 1–1,5 hodiny.

Dvouleté a tříleté děti spí méně. Absolutní normou je spánek, jehož délka je 6-8 hodin v noci a 2-3 hodiny přes den. Odchylka od normy během 25–30 minut je povolena.

Pokud se dítě probudí a půjde spát ve stejnou dobu, bude mít vždy dobrou náladu. Existuje několik triků, které vašemu dítěti pomohou usnout:

1. V ložnici musíte vypnout televizi a odložit všechny hračky. Nic by nemělorozptýlit dítě.
2. Před denním spánkem se doporučuje projít se 1,5–2 hodiny. Pokud je venku špatné počasí, můžete procházku nahradit aktivními hrami doma.
3. by měl zakrýt okna v místnosti a zhasnout světla. Jasné světlo má dráždivý účinek na nervový systém.
4. Nejúčinnějším způsobem, jak uspat své dítě, je obejmout ho a vyprávět mu příběh. Pokud dítě usne samo, můžete mu zapnout klasické skladby, které nejen uvolňují, ale také formují jeho dobrý vkus.

Zpočátku bude pro dítě obtížné usnout, když to rodič vyžaduje. Pak se jeho tělo spontánně připraví na spánek ve správný čas.

Krmení

Předškolní a předškolní věk je obdobím, kdy malý človíček získává dovednosti, které bude využívat po celý život. Dítě by mělo jíst 4–5krát denně v intervalech 3–4 hodin.

Jídelníček ročního miminka je založen na hotové dětské výživě. Postupně se může přenést i na „dospělejší“pevnou stravu. Každý den by dítě ve věku 1 až 3 mělo konzumovat:

• kaše;
• zeleninové jídlo (polévka, pyré, pyré);
• ovocné pyré;
• maso a rybí pyré;
• kvašený mléčný výrobek (tvaroh, jogurt, nízkotučný kefír).

Děti v předškolním věku od 1 do 2 let dostávají výživu nebo mateřské mléko.

Své dítě nemůžete krmit smaženými a tučnými jídly, měli byste omezit příjem sladkého a slaného.

Jaknaučit se sám jíst lžící?

Jakmile miminko dosáhne věku 1,5 roku, můžete jej začít postupně přivykat na samostatné stravování. Stojí za zmínku, že jde o velmi dlouhý proces. Téměř všichni rodiče mají problémy s učením. Pediatři v tom dávají pár rad:

• Děti předškolního a školního věku si osvojují návyky dospělých. Doporučuje se vzít dítě s sebou k jídelnímu stolu. Uvidí, jak jedí jeho rodiče, a začne se je snažit napodobovat.
• Měli byste dát dítěti lžičku ke studiu tohoto předmětu.
• Jakmile se miminko se lžičkou seznámí, můžete přejít k hlavní fázi – naučit se krmit samo. Malé množství hustého jídla byste měli dát do nádoby, nabrat lžičkou a dát dítěti do ruky. Jakmile si ho začne přinášet k ústům, měli byste mu podepřít rukojeť za loket. Zpočátku bude miminko dělat neohrabané pohyby, ale postupně se naučí jíst samo.

Stojí za zvážení, že během tréninku může dítě ušpinit oblečení, vlasy a okolní předměty. Nejprve byste si měli nasadit čepici, bryndáček a položit na stůl jednorázový ubrousek.

Správný denní režim pro děti

Pediatři vyvinuli správný denní režim pro předškolní děti, jehož dodržováním se miminko bude vždy cítit dobře.

Denní rutina pro dítě 1–2 roky		Režimdní pro dítě 2–3 roky
21:30 – 7:30	spánek	21:30 – 7:30	spánek
8:00	výživa nebo mateřské mléko	8:00	snídaně
8:30 – 10:30	procházka	8:30 -12:30	procházka
11: 00	snídaně	12:30	oběd
11:30–13:00	denní spánek	13:00–16:00	denní spánek
13:30	oběd	16:30	svačina
14:00–16:00	procházka	17:00–19:00	procházka
16:30	svačina	19:30	večeře
17:00–18:00	denní spánek	20:00–21:00	vzdělávací hry s dítětem
18:30	večeře	21:00 – 21:30	vodní procedury
19:00–20:00	aktivní hry s miminkem
20:00–21:00	hygienické postupy
21:30	výživa nebo mateřské mléko

Pediatři ujišťují, že odchylka od obvyklého denního režimu na 20–30 minut není pro dítě kritická. Pokud je venku zima nebo prší, můžete procházku nahradit sledováním karikatury nebo hraním s rodičem, ale nezapomeňte na každodenní větrání místnosti. Čerstvý vzduch je nezbytný pro každý živý organismus.

Životní dovednosti

Děti předškolního a předškolního věku již nejsou bezmocné. V tomto bodě začínají:

• čištění zubů;
• umyjte si obličej a ruce;
• obléknout a svléknout oblečení;
• odnes nádobí po jídle;
• obuj si boty.

Mnoho matek zakazuje svým dětem trénovat domácí dovednosti, protože se bojí, že bude doma nepořádek. Ano, a dělat obvyklé věci pro samotné dítě se ukáže rychleji. Pedagogové a psychologové takové chování považují za chybné. Velmi brzy půjde miminko do školky, kde se mu schopnost sebeobsluhy bude velmi hodit.

Koupání a temperování

Koupání miminek je nedílnou součástí každodenní rutiny. Tento postup by měl být proveden před spaním. Pokud miminko špatně spí, můžete do koupele přidat provázek nebo heřmánek - tato bylinka má uklidňující účinek.

Při koupání miminka byste měli dodržovat několik základních pravidel:

• Teplota vody by měla být mezi 36 a 37,5 stupni. Chcete-li jej měřit, musíte si zakoupit speciální teploměr na vodu.
• Celková délka procedury by neměla přesáhnout 20 minut.
• Nemůžete mýt dítě při zvýšené tělesné teplotě. Vyplatí se také zdržet se koupele ve dnech očkování.
• Po zákroku se doporučuje ošetřit pokožku zvláčňujícím olejem nebo krémem.

Pediatři doporučují ve věku 1, 5 až 3 let zavést do denního režimu otužovací proceduru. Je to nutné proposílení imunity, nervového a dýchacího systému miminka a ke zlepšení jeho pohody. Postup je rozdělen do několika hlavních fází:

• vyžadováno nalít do nádoby vodu o teplotě 35 stupňů;
• je nutné v něm důkladně navlhčit plenku nebo ručník;
• Nyní byste měli jemně otřít ruce, nohy, hruď a záda dítěte.

K dodržení jednoho teplotního režimu je potřeba pět dní. Postupně můžete snižovat teplotu o 1 stupeň - dokud značka na teploměru nedosáhne 24 stupňů.

Varovné signály

Vlastnosti předškolního věku jsou u každého dítěte individuální. Jedno dítě může začít mluvit ve věku 1,5 roku, zatímco jiné tyto dovednosti získá až ve 2,5 letech. Jedno miminko samo aktivně jí jídlo, druhé čeká, až mu rodič předloží lžičku k ústům. Na miminko nespěchejte, dříve nebo později si potřebné dovednosti osvojí. Existují však určité druhy chování, kterých by se rodiče měli mít na pozoru:

• Dítě dělá stejný typ pohybů rukama nebo nohama po dlouhou dobu, aniž by reagovalo na komentáře rodičů.
• Najednou začne na lidi vyrážet, rvát se nebo kousat.
• Miminko se náhle probudí ve spánku a křičí, přitom nemá hlad a má čistou plenku.
• Nereaguje na požadavky svých rodičů a nerozumí jim.

Pokud zjistíte jakékoli abnormální příznaky, měli byste se okamžitě poradit s lékařem a provést diagnostikuvyšetření. S řešením takových problémů pomůže dětský lékař, neurolog, psycholog.

Závěr

Dítě a rodič jsou dvě neoddělitelné vazby. Čím silnější je pouto mezi nimi, tím šťastnější a chytřejší miminko bude. Hlavním problémem předškolního, předškolního a školního věku může být nedostatek lásky – vyžaduje se obklopovat dítě péčí a pozorností. Jen rodičovská láska mu pomůže vyrůst v plnohodnotného člověka. Neměli byste přesouvat jeho výchovu na jiné s odkazem na neustálé zaměstnání. Milujte své dítě, komunikujte s ním a cvičte.