Režim novorozenců v prvním měsíci života

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-02-17 19:27

Režim pro novorozence se některým mladým matkám může zdát jako složitá technika. V praxi jsou věci mnohem jednodušší. Poté si uvědomíte, že určitý denní režim má pouze pozitivní aspekty, a to jak pro zdraví novorozence, tak pro klid rodičů.

Highlights

Denní režim novorozence v prvním měsíci by měl být jasně vytvořen, bez ohledu na to, jakou stravu právě přijímá. Správný denní režim učí miminko kompetentně měnit fázi spánku a bdění, učí vás rozlišovat mezi dnem a nocí. Kromě toho režim pomáhá dítěti vyhnout se přepracování. Pamatujte, že správný denní režim je klíčem k plnému vývoji dítěte.

Stojí za zmínku, že způsob života novorozeného dítěte často závisí na emocích, které během dne přijímá. Konkrétní rozvrh na každý den vám umožňuje tento negativní dopad minimalizovat. Když dítě každý den provádí stejné procedury a rituály, cítí se naprosto bezpečně.

Podle některých studií a pozorování bylo zjištěno, že děti, které jsou od narození zvyklé na určitý denní režim, jsou nejklidnější a mají mnohem lepší chuť k jídlu.

Krmení

Rozvrhy krmení pro novorozence se mohou mírně lišit, protože některé děti mohou spát 3 hodiny v kuse, zatímco jiné požadují jídlo po 2 hodinách.

Moderní pediatři nejsou k umělé výživě nijak zvlášť kategoričtí. Faktem je, že dítě musí jíst včas, a pokud matka nemá dostatek mléka, dítě za to nemůže.

Většina pediatrů doporučuje krmit novorozence každé tři hodiny. Takto stravovala své děti většina našich rodičů a babiček. Někdy jsem musel snášet dlouhé výkřiky kvůli hýčkané "kázni".

Ráda bych poznamenala, že ne každý dodržuje takovou dietu pro novorozené dítě. Krmení na požádání si navíc mezi mladými matkami získává značnou oblibu. Tato technika znamená, že dítě přijímá jídlo v tuto chvíli, jakmile „prohlásí“svou touhu. Počet krmení se často pohybuje od 6 do 8krát během dne a přibližně 2krát v noci. Objem spotřebovaného mléka je v průměru asi 50-90 ml. Děti krmené umělou výživou mají tendenci žádat jíst mnohem méně často, protože směs je mnohem výživnější, na rozdíl od mateřského mléka.

Průměrná doba krmení trvá od 15 minut do 1,5 hodiny. Za žádných okolností by tento proces neměl být přerušen dodítě samo od sebe nepustí prso ani láhev.

Důležité! Mezi mladými maminkami je poměrně častá chyba, kterou je překrmování miminka. V důsledku toho to může vést k zácpě a regurgitaci u dítěte. Ve skutečnosti může být dítě zlobivé ne proto, že by chtělo jíst, ale jednoduše chce, aby s ním matka zatřásla. Nebojte se, každá žena má tendenci cítit touhy svého dítěte, takže časem maminka snadno pochopí, co její miminko chce.

Pokud jde o dokrmování novorozence vodou, v takové situaci by toto rozhodnutí měli učinit rodiče sami. Doktor Komarovský nedoporučuje nabízet vodu před dosažením 6. měsíce věku. To je odůvodněno tím, že novorozenci mají dostatek mateřského mléka. Je však důležité pochopit, že směs je docela uspokojivá a poměrně hustá, takže může být nutné doplnit vodu.

Spánek

Odpočinek je nedílnou součástí každodenní rutiny novorozence. V prvních 2 týdnech má dítě tendenci téměř stále spát (asi 18–20 hodin denně), probouzí se výhradně kvůli krmení. Po 3 týdnech se doba bdělosti prodlouží.

Dítě se začne zajímat o poznávání světa kolem sebe: dokáže se dlouho dívat na předměty, které spadají do jeho zorného pole, je schopno reagovat na matčin hlas a poslouchat různé zvuky.

Bdění

Jaký je režim novorozence v prvním měsíci?život? Doby bdělosti po každém kojení jsou u dítěte 15–20 minut, po dosažení 1 měsíce mohou být přirovnány k 1 hodině. Tato krátká období aktivity dítěte lze využít k rozvoji vašeho dítěte.

Nezapomeňte, že spánkový režim novorozence má přímý vliv na plný vývoj. Proto byste neměli přetěžovat dítě hrami.

Před krmením je užitečné rozložit dítě na břicho. Je to skvělý trénink krku a zad. Pokud miminko po probuzení vyžaduje pouze jídlo, tak po nasycení můžete drobky položit na bříško, nejdříve však 30 minut po jídle. Masáž se obvykle provádí půl hodiny před krmením nebo 40 minut po krmení. To pomáhá předcházet plivání.

Komplex masáží a v budoucnu i fyzioterapeutické cvičení může doporučit dětský lékař nebo zkušený specialista.

Koupání

Režim pro novorozence zahrnuje vodní procedury. Je nutné organizovat koupání od prvních dnů života. Nejlepší čas na vodní procedury je večer těsně před krmením a před spaním.

Miminka se musí koupat ve vaně vyhrazené výhradně pro tento účel. Maminky musí hlídat teplotu vody. Za optimální teplotu se považuje 36-37 stupňů. Chcete-li zjistit, zda je voda pohodlná, můžete použít speciální teploměr. Prodávají se na dětských odděleních a v lékárnách. Po nějaké době se rodiče naučí určovat teplotuzalévejte podle vlastních pocitů, ale to přichází pouze se zkušeností.

Než se pupeční rána zahojí, novorozenci by se měli vykoupat v převařené vodě. Někteří pediatři doporučují použití odvarů z bylin (heřmánek, celandin, sukcese). Je však důležité si uvědomit, že většina z nich může způsobit alergie, takže byste je měli používat co nejopatrněji.

Procházka

Rozvrh novorozeného dítěte by měl zahrnovat čas strávený venku. Čerstvý vzduch je navíc pro děti mimořádně prospěšný. Na jaře a v létě stačí chvilka na sluníčku, aby se nabil vitamínem D, který příznivě působí na vývoj dětského organismu a také zabraňuje vzniku křivice. Děti navíc dobře usíná na čerstvém vzduchu.

Co bych měl zvážit, než půjdu na procházku?

1. Pediatři doporučují začít s miminkem chodit nejdříve 10. den po jeho narození. Navíc toto pravidlo platí pouze pro děti, které se narodily včas a jsou zcela zdravé.
2. V zimě by procházka měla trvat asi 10 minut denně, kdy teplota vzduchu není nižší než -10 stupňů. V létě může být pobyt venku 20 minut, ale pouze pokud venku není více než 30 stupňů.

První procházky s miminkem v teplém období (podzim, jaro) by měly být 15 minut denně. Pak je lze postupně prodlužovat až na 2 hodiny, ale pouze za podmínky dobrépočasí.

Při nákupu kočárku by rodiče měli věnovat pozornost jeho designu. Většina moderních modelů poskytuje miminku spolehlivou ochranu, takže zpocené dítě neonemocní, když se objeví studený vánek.

Prání a přebalování

Tyto procedury nelze provádět podle rozvrhu, protože není běžné, aby se děti vyprazdňovaly podle rozvrhu. Kromě toho by si mladé matky měly být vědomy toho, že kojení novorozenci mohou mít stolici po každém kojení. Po každé stolici je nutné drobky umýt.

Plenka se obvykle mění před každým kojením, stejně jako před spaním, po spánku a před procházkou. Pokud se plenka nezmění včas, dítě pocítí nepohodlí, což negativně ovlivní jeho chování a pohodu. Navíc dlouhodobé vystavení vlhké plence může způsobit plenkovou vyrážku a plenkovou vyrážku.

Režim pro novorozence do hodiny

Je důležité pochopit, že všechny děti jsou individuální. Pokud chce dítě spát, neměli byste ho budit striktně podle plánu kvůli disciplíně. Zvažte optimální denní režim pro novorozence v prvním měsíci života:

1. Vstaň.
2. Provádění hygienických postupů.
3. První krmení.
4. Miminko je vzhůru.
5. Sen.
6. Krmení.
7. Miminko je vzhůru.
8. Procházka.
9. Sen.
10. Krmení.
11. Sen.
12. Krmení a bdění.
13. Večerchodit.
14. Sen.
15. Vodní procedury.
16. Krmení před spaním.
17. Noční spánek.

Krmení novorozence v noci se provádí na žádost drobků. Rodiče by si měli vybrat čas pro takový rozvrh sami, na základě svého zaměstnání a obecného denního režimu rodiny. A co víc, dodržet přesně jeden čas je někdy nemožné, takže si zkuste naplánovat čas tak, aby byly povoleny velmi drobné úpravy.

Nenechte své dítě vzrušovat

Měsíční režim novorozence je velmi důležitý. Ale to nestačí. Miminko totiž může díky vnějším podnětům snadno změnit svůj obvyklý denní režim. Snažte se proto miminku nedovolit, aby bylo dlouho vzhůru nebo bylo v hlučném a přeplněném prostředí. Při přijímání obrovského množství emocí a informací se dítě vystavuje riziku emočního nadměrného vzrušení. V tomto ohledu je velmi často těžké usnout. Postarejte se o své miminko, zajistěte mu klidné prostředí pro dobrý odpočinek. I když přišli blízcí příbuzní, vysvětlete jim možné důsledky jejich dlouhých setkání.

Doporučení

Režim novorozence v prvním měsíci života musí být přísně dodržován. Dítě nemůže přes den neustále spát a uprostřed noci pravidelně „pořádat koncerty“. A také neusínejte dítě násilím, pokud chce být v tuto chvíli vzhůru. Pokud nemůžete dítě uložit večer do postele, možná nemáteprocházka večer před spaním. Miminka spí klidně na čerstvém vzduchu, takže se můžete klidně půl hodiny – hodinu před nočním spánkem projít podle svého denního režimu.

Aby si dítě uvědomilo nástup rána, měli byste se snažit provádět ranní hygienické procedury ve stejnou dobu. Můžete použít vatový tampon namočený v teplé převařené vodě. Jakmile se dítě probudí, otřete mu obličej. Poté můžete provést hygienu uší a nosu. Místa náchylná k plenkové vyrážce namažte dětským krémem. Pokud budete každý den provádět stejné činnosti ráno, pak dítě brzy začne okamžitě chápat, že nastalo ráno.

Během nočního krmení nezapínejte jasná světla ani nemluvte nahlas. Místnost by v takovém případě měla mít noční světlo s tlumeným světlem. Po krmení lze s dítětem mírně zatřást, ale není to nutné, pokud vidíte, že dítě již tvrdě spí.

Při večerním usínání jsou denní rituály velmi užitečné. Můžete použít klidnou melodii. Tato změna prostředí pomůže vašemu dítěti naučit se spojitost mezi změnou prostředí a spánkem.

Tichá hudba navíc pomáhá miminku spát. Maminka umí zpívat ukolébavku.

Rodiče by měli pochopit, že v prvním měsíci života miminka není snadné dodržovat režim, ale musíte se o to snažit. Výsledek pak na sebe nenechá dlouho čekat. Brzy si uvědomíte, že vaše úsilí neminulo, a dítě půjde spát přísněčas vyhrazený pro tuto činnost. Rodiče si navíc budou moci najít volný čas pro sebe.

Porušení plánu

Někdy, navzdory všem znalostem o tom, jak vytvořit rutinu pro novorozence, rodiče stále čelí potížím. Dítě může neustále žádat o prso, být v noci vzhůru a na procházkách hlasitě plakat v kočárku. Nepanikařte, měli byste pochopit důvod tohoto chování dítěte.

Aby bylo dítě aktivně vzhůru a pak šlo spát, měli byste se ujistit, že je syté. Někdy děti nemají dostatek mléka kvůli nesprávnému zachycení bradavky matčina prsu. Možná jste zvolili nepohodlnou nebo nesprávnou polohu pro krmení. V obou případech dítě nemůže získat potřebné množství mléka, a tak se jednoduše přisaje k prsu, pak se tímto procesem unaví a usne. V některých případech jsou děti zlobivé nebo hlasitě pláčou. Správné přikládání novorozence k prsu se maminka může naučit v porodnici a také s pomocí návštěvy sestry z dětské kliniky v místě bydliště.

Stává se, že se miminko u prsu dobře přisaje, dostane dostatek mléka, ale při krmení hodí bradavkou a začne hlasitě plakat. K tomu dochází, když dítě během krmení polyká velké množství vzduchu. To není dobré znamení, protože takový jev způsobuje pocit plnosti a těžkosti uvnitř břicha. Aby k tomu nedošlo, měli by rodiče držet dítě ve vzpřímené poloze asi 5-7 minut. Během této doby bude z bříška vycházet přebytečný vzduch a miminko bude moci sladce mlsatspát.

Pro vývoj dítěte hraje dostatečný spánek stejně významnou roli jako výživa. Je důležité pochopit, že po probuzení by se dítě mělo probouzet odpočaté a v dobré náladě.

Zvláštní pozornost by měla být věnována teplotě v místnosti. Pokud je miminku zima nebo horko, pak může spát velmi neklidně. Optimální teplota v místnosti, kde se dítě nachází, je 20–22 stupňů.

Neváhejte a promluvte si o všech problémech, které má vaše miminko, se svým pediatrem a neurologem. Většinu z nich lze eliminovat v raných fázích vývoje miminka. Pediatr je navíc schopen poradit se všemi problémy souvisejícími se zdravím a vývojem dítěte.